痛经时如何膳食?

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在行经前后或经期,出现下腹及腰腹部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1-2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。

  本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。
  中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3?5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
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王立群 医师 威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:肿瘤和脑血管病
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月经期间腹痛可考虑为痛经。分为原发性痛经原因为:子宫发育不全、子宫屈曲、宫颈管狭窄、不良体姿及体质因素、精神因素等。 继发性痛经为盆腔器官有病变:子宫内膜异位症、盆腔炎症、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫粘连、宫颈管狭窄、卵巢囊肿等。建议您去医院明确病因,对症治疗
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通常情况下,痛经时想吐可以使用药物来治疗。具体分析如下:
痛经的时候想吐,建议可以口服维生素B6来缓解这种症状,并且也建议患者在月经前三天或者是一个星期,开始口服丹莪妇康煎膏进行相应的治疗,能够缓解痛经的症状,也会减少想吐的症状。另外之所以会出现呕吐的症状,主要是因为在来月经的时候内膜脱落释放一定量的前列腺素,而前列腺素不仅能使子宫平滑肌收缩,还会导致胃肠道平滑肌收缩,所以就会出现恶心想吐的临床症状,所以治疗痛经是关键。

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痛经可以使用艾灸,艾灸具有活血化瘀的作用,可以起到一个调理的效果。但有的时候痛经可能跟器质性的病变有一定的关系,例如子宫内膜异位症,子宫肌腺症等,平时要避免各种生冷,刺激性食物的摄入。

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擅长:妇科常见病的诊治。

在经期泡脚可以对痛经有很大的缓解。泡脚可以促进全身血液循环,加快新陈代谢,缓解身体不适。在经期泡脚并不要注意什么太大的问题,但是在泡脚的时候也要注意水温不要太高,以免引起经期血量增多的情况。

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一般情况下,如果女性痛经症状不严重,可以适量吃芒果。芒果含有蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,含糖量较高,有健脾益胃的功效与作用,因此,如果女性痛经症状不严重,可以适量吃芒果,来补充身体所需的能量。但芒果性质偏寒凉,痛经时如果过量吃芒果,可能会导致女性体内寒凝血瘀、气血不畅,也有可能一起腹胀、腹泻等症状,可能加重女性月经期间的不适症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
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一般情况下,痛经时可以适量喝红糖水。中医认为,气血运行不畅可能会导致痛经,而红糖水有益气补血、驱风散寒、活血化淤的功效与作用,痛经时适量喝红糖水有助于活血止痛,能够缓解女性痛经时的不适症状,此外,女性也可以遵医嘱使用益母草颗粒进行调理。痛经时女性应注意腹部保暖,避免食用生冷刺激性食物,避免剧烈运动。

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痛经时屁股痛考虑是由牵拉引起的疼痛现象,需要注意保暖,休息好,外用暖宫贴护理,喝点红糖水来缓解症状,不要吃生冷和刺激性的食物,可以服用补血口服液来进行调理,必要时可以平躺休息。

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