尿频失眠患者要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，及时就医。
失眠尿频时，要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜，也不要躺在床上看手机电视。同时，睡前不要喝太多浓茶、咖啡等能兴奋大脑皮层的饮料。睡前可以喝一杯牛奶帮助睡眠。尿频症状明显时，可以去泌尿外科通过尿常规和尿液彩超检查病情。对于长期失眠的患者，可以在医生的指导下使用镇静、助眠药物。
尿频失眠心烦是因为由于入睡困难会出现交感神经兴奋，患者会产生焦虑情绪。
尿频、失眠最常见于入睡困难的患者。由于入睡困难会出现交感神经兴奋，患者会产生焦虑情绪。抗利尿激素分泌减少，肾小球滤过率不变，肾小球重吸收减少，出现大量尿液。患者会出现夜间尿频和多尿。同时，由于焦虑可引起失眠症状，患者应口服安神液进行治疗安神液，能改善膀胱逼尿肌过度兴奋引起的尿频、尿急症状。尿频引起的失眠也可口服中成药治疗，可改善睡眠和尿频症状。
失眠可能会导致尿频。
失眠后感觉尿频，可能更多是心因性问题。因为睡不着，在床上翻来覆去，所以更关注其他问题。这种情况可能是心理问题，并不是本身有很大的尿意。患者需要冷静下来，分散注意力，不去关注这种情况，尽快入睡。失眠可能是因为紧张或者压力太大，也可能是因为环境影响，比如环境突然变化或者噪音刺激。褪黑激素和其他药物可用于治疗。
在夜间尿频失眠可能是有以下几种情况引起的：
一、首先要考虑个人睡前喝水过多的原因。大量饮水会频繁产生尿液，影响睡眠。
二、还要考虑是疾病引起的。男性患者最常见的是前列腺炎和前列腺增生，夜尿症是第一临床症状。可以去医院做泌尿彩超，膀胱残余尿量测定，尿常规检查。如果确诊为良性前列腺增生，可以口服一些药物进行对症治疗。
三、如果不是疾病引起的，建议晚上少喝水或者晚上不要吃流质饮食，因为尿液是体内的水产生的。
尿频和失眠的常见原因如下：
一、尿路感染，尿路感染患者由于炎症物质刺激膀胱尿路上皮，会出现尿频、尿急、尿痛等症状。患者白天或晚上尿频，会影响晚上睡眠，导致失眠，在这种情况下，应该使用抗生素来控制感染。同时白天多喝水，勤排尿。
二、良性前列腺增生，良性前列腺增生患者，由于膀胱内残留尿液较多，容易使膀胱有效容积减少，所以会出现尿频、尿急、尿不尽，患者还会出现夜尿频繁，影响睡眠。
首先肾虚是定了，中医认为肾主水，肾主纳气，主固摄，尿频提示肾虚；口渴，提示阴液不足，有阴虚存在；失眠、烦躁、头晕等都是阴虚表现；烦躁、易怒提示有阴虚阳亢，肝阳亢盛的情况存在。腰酸、乏力、提示肾阳肾气亏虚。
