最近老是睡不着觉,也不知道是什么原因引起的?

会员23223900 44岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近老是睡不着觉,也不知道是什么原因引起的?
曾经治疗情况和效果:

吃过安眠药也不管用

想得到怎样的帮助:

听说吃酸枣粉管用,请问一次吃多少合适呢?每天吃几次?

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈志宇 医生会员 哈尔滨中心医院内科 三级甲等
擅长:内科、上呼吸道感染
已帮助用户: 62723
问题分析: 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
意见建议:.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
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付瑜 黑龙江桃山林业局医院皮肤科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、精神类疾病
已帮助用户: 145926
问题分析: 洗热水脚,水温以42℃~45℃,暖和舒适为宜,要边洗边加热水以保持水温,1次约20分钟
意见建议:建议:出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心,其催眠助睡效果会更佳
王茹阔 精神科
擅长:
已帮助用户: 13311
问题分析:你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食
意见建议:可以吃点谷维素试试,睡前可以喝杯牛奶,减少睡前刺激,祝健康
相关问答

老是头痛的原因有颅脑受到感染:经常引发头痛的颅脑感染,如脑膜炎、脑炎、脑脓肿等;某些血管的病变:如蛛网膜下腔的出血、脑部出血、脑部栓塞、高血压脑病;占位性的病变:颅脑肿瘤、颅内转移癌等引起颅内压增高,从而引发的头痛;病者的内环境紊乱以及精神因素:如月经期以及绝经期引起的头痛。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠因素绝大多数失眠症都有先天体质上的弱点。由于体质较为敏感,其对外界事物的变化也更为敏感,情绪变化较大。往往遇事容易激动,责任心特别强,或性格较为内向,遇事易惊恐,多思多虑。精神心理受到外界的刺激或干扰时,这就是引起失眠的原因。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

老是腰痛可能是以下原因引起的:
1、骨质增生、骨质疏松、退化性变性等疾病,可能会导致腰部疼痛。通常是由于体内钙质的损失,或者是过度疲劳导致的。
2、老是腰痛可能是腰肌劳损引起的,主要是由于腰肌肌肉疲劳、弯腰负重、低头伏案工作等导致的肌肉疲劳、炎症渗出等情况。
3、经常腰疼也可能是由于骨科的各种骨科病症所致,例如腰椎间盘突出、椎管狭窄、骶髂关节炎等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

精神压力大、生活不规律、睡眠不足、缺乏运动、过度吸烟饮酒可以引起口苦症状。牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜病等口腔炎症性疾病是引起口苦的最常见原因。此外消化系统疾病也是造成口苦的常见原因之一,比如慢性胃炎、食管炎、消化道溃疡、胆汁反流性胃炎、胃癌、慢性胆囊炎、病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

耳鸣原因有很多,一般分器质性和功能性.实质性是耳本身的病变或其他部位的病变而致,感冒引起咽鼓管阻塞等;功能性是神经功能失调所致,这也是神经性耳鸣.屏气法定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,只感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2~3天。可以试试看这个方法效果也不错的。除此以外,还要考虑孩子是否存在于影响听力的颅内器质性疾病的,可能需要做一下进一步的检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝体温调节中枢不稳定,基础代谢率快,汗腺分泌发达,所以容易出汗,晚上尽量不要给孩子盖得太厚,酌情给孩子添减衣物。还有一种可能就是孩子缺钙,有时间带孩子到医院查下微量元素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。