如果是肥胖代谢综合征等所导致的非酒精性脂肪肝，严格的减肥，积极的减肥，肝脏的脂肪沉积和身体内脏的脂肪沉积就会得到明显的改善，很多患者减肥之后，脂肪肝就可以完全消失，恢复到正常的状态，所以要结合实际情况来进行分析。
一般情况下，有脂肪肝通常不能吃减肥药，具体内容如下：
过肥胖、酗酒等因素可能导致患者体内脂肪代谢异常，脂肪可能在肝脏内出现囤积，可能会诱发脂肪肝，可能会对患者的肝脏功能产生一定的影响。而减肥药可能会经过通过肝脏进行代谢，可能会对患者的肝脏功能产生负面影响，不利于患者病情的控制与恢复。因此，有脂肪肝通常不能吃减肥药。
通过合理的饮食、适当的运动和戒酒等生活方式的调整，可以治轻度脂肪肝。每天注意正确的饮食习惯，改掉坏习惯，多做有氧运动。从少量的运动开始，一步一步，逐步达到适当的运动量。运动能减轻肝损伤，改善肝功能，有利于各种肝功能的正常发育和脂肪代谢的正常进行。
通常情况下，脂肪肝导致的转氨酶升高，首先要确定是因为肥胖导致的脂肪肝，减肥可以帮助控制和减轻脂肪肝，同时也可以改善转氨酶偏高的症状，因此脂肪肝引起转氨酶偏高减肥能有效。
患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
可以在中药调理的同时，进行营养治疗，原则是控制总能量和碳水化合物的摄入，提高蛋白质的质和量，给予适量脂肪，补充足够的维生素，微量元素和膳食纤维。同时戒酒，改变不良饮食习惯，以促进脂肪酸氧化分解，有效改善肝功能。
一旦机体的蛋白质不足，此时就有可能会出现有氨基酸以及脂肪酸的代谢紊乱情况，与此同时使得肝脏的代谢也受到相应的影响，如果长期得不到对症的诊疗，继续进行进一步的发展，最终就有可能会出现有机体肝的纤维化和硬化，使得肝脏功能逐步丧失。
