首先要放松身心，认为属于一个良性的病程，不是特别严重的疾病，要及时调整，避免诱发因素，规避情绪上的波动，睡眠上的影响，可以减少发作频率，要随时记录发病情况，积极配合制定专业性的治疗方案，具体可以进一步确诊检查。
偏头痛的发作，常常与遗传因素相关，很多人在爷爷一代或者父母一代，甚至隔代，这个疾病有一定的遗传倾向。还有一些因素，包括长期的生活不规律、紧张劳累、压力过大会是一种诱发的因素。
患有偏头痛可以用针灸来进行调理治疗。针灸对治疗偏头痛有较好的疗效。患有偏头痛再用针灸调理治疗同时要注意休息，不要熬夜，多吃营养易消化的食物，适当的结合自身选择，有氧健身运动规律科学的遵医嘱口服药物等。
偏头痛患者应规律生活、增强意志，提高身体素质，劳逸结合。应注意保持情绪稳定，避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所，在炎热的夏天避免将室温调得太低，或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。
偏头痛，本身是一个比较复杂的疾病，目前为止这种疾病的致病机制还不十分清楚。大概有三种学说，血管学说，神经学说还有三叉神经复合体学说。既然机制不清楚，所以治疗起来就是很困难的一件事情。
