末治疗,最近有人传藏红花包茶用,就采纳了
能补肾壮阳吗?能降低胆固醇?能降低血糖吗?
高胆固醇食物有猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑,另外要少食甜食,因为进食大量糖类,能增强与脂肪合成相关的各种酶的活性,从而使脂肪合成增加,加重高脂血症。
虾所含的胆固醇不高,虾肉中含有丰富的蛋白质和多种矿物质,营养价值丰富,所含的脂肪以及胆固醇的含量都比较低,对于一些患有高血压,高血脂等心脑血管疾病的人群,可以放心食用,不会引起血脂以及血压的增高。
如果得了高胆固醇要多注意饮食,可以多吃燕麦片,也需要多吃水果蔬菜。不要吃油腻的食物,可以多吃海带和鱼,海带含有牛磺酸,而牛磺酸有降低胆固醇合成的作用,吃点黑木耳和香菇之类的食物。
降血脂和胆固醇可以口服药物进行治疗,另外饮食一定要注意控制食量,避免摄入高胆固醇、高脂肪食物,可以多食用一些鱼类,减少油分的摄入,同时还应该注意适量的参加活动。
胆固醇是血脂里面的一种成分,胆固醇高或低没有症状,危害在于没有症状不会重视,主要损伤全身各处的血管,如果损伤小血管,临床的症状并不重,如果损伤大血管,比如脑血管以及心脏的血管冠状动脉,有可能引起脑溢血或者心肌梗死、心绞痛。
胆固醇高的因素主要由于胆固醇摄入多、代谢紊乱所引起。可以建立健康的生活方式,规律生活,劳逸结合,适当运动,增强体质,提倡低脂低胆固醇的科学饮食,在非药物状态下可以考虑使用适当的降脂药物治疗,以减少各种心脑血管事件的发生。