我男，22岁，近几年经常感冒。一感冒吃药都不容易好。感冒时头疼就发低烧。全身乏力，不舒服，特别是有点头晕。感冒时加重，睡眠不好，手脚时常冰凉，出汗。性格多疑，嗜睡。但是经常失眠，睡不好。早上很早就醒了，睡不着，但是很疲倦。
去医院检查，医生叫查血常规，然后说我没问题，就是有咽喉炎，但是我的咽喉炎一点也不疼。但是看见血常规上面的数据还是不稳定，所以再问问，是什么原因？》详见上传的化验单。
请医生们帮我诊断下，看看化验单。帮我解决下，我要准备研究生考试了，身心真的很疲惫！
容易感冒和身体素质差，长期饮食有关，如果长期在室内，经常在空调环境，运动比较少，挑食或者饮食不均衡，都是可能出现身体素质比较差的情况的。建议平时注意均衡饮食，不要挑食，多进食优质蛋白，注意有氧运动，慢慢调理身体。
孕妇感冒了是先不要吃药的，建议多喝水，不要着凉，防寒保暖，饮食要规律，不要吃生冷辛辣刺激性食物。可以吃流质清淡易消化的食物。营养要均衡，丰富，多样化来提高机体的免疫力。
孩子经常感冒，慢慢就咳成支气管炎或者是肺炎，查微量元素，缺锌，确实是抵抗力不行。建议给孩子补锌。口服增加抵抗力的药物，如果孩子平常饮食少，建议喝中药调理脾胃。少食多餐，少吃零食，多吃水果饭菜。
小孩容易感冒需要在饮食上增加蛋白质的摄入。阶段容易感冒和免疫力低下有关。建议平时多注意观察孩子的表现，出现感冒的迹象时及早用药，尽量减少病程。平时要注意饮食的合理搭配，保持营养均衡。多参加运动锻炼。促进体质增强。
感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
刚怀孕容易感冒是因为女性在妊娠后抵抗力会降低，所以在妊娠早期就会出现流感。女性的感冒症状以流鼻涕、咳嗽、打喷嚏为主，还会伴有发烧、喉咙肿胀等症状。感冒有两种，一种是病毒性感冒，一种是正常的感冒，在怀孕的前期是胚胎的生长和生长的重要阶段，因为流感的毒素会对孩子的大脑造成很大的伤害，因此孕妇要注意治疗。
