平时需要保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，多看远处和绿色的植物，还可以做眼部的热敷和按摩，缓解眼睛的压力。不用太担心，通常我们肉眼看到黑眼球上的白斑是角膜的病变，而不是白内障。这是由于长期熬夜，用眼不当引起的睑裂斑，视疲劳和干眼症。
一般情况下，脸部突然出现一块白斑可能是以下原因导致的：
1.脸部突然出现一块白斑，主要是由于黑色素被破坏，导致免疫力降低，有可能是由于遗传、基因、精神压力过大等原因造成的。2.可能是由于人体缺乏铁、钙等微量元素，营养不平衡，会导致脸部突然出现一块白斑。3.可能是因为长期暴露在阳光下，面部受到真菌、细菌感染等原因，也可能是因为白色糠疹，从而引起脸部突然出现一块白斑。
脸部突然出现一块白斑可能是白色糠疹、白癜风等原因造成的，需要对症治疗，具体内容如下：
1.白色糠疹：白色糠疹是一种常见的皮肤科疾病，好发于面部，也见于身体其他部位，主要表现为皮疹、色素减退、糠状鳞屑等症状，因此，脸部突然出现一块白斑可能是白色糠疹导致的，可以在医生的指导下使用硫软膏、复合维生素b片、维生素C片等药物进行治疗，白色糠疹极易复发，出现面部皮疹症状时，建议及时就医。
2.白癜风：白癜风是一种常见的后天色素脱失性皮肤病，主要是皮肤黑素细胞功能出现障碍或者细胞数量减少造成的，初期可能导致脸部突然出现一块白斑，可以在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，以免扩散，能有效的帮助皮肤颜色恢复。
身上和脖子上都出现了白斑，考虑是白癜风的可能，建议医院的皮肤科进行检查，结果在医生的指导下，早发现早治疗，需要你注意局部皮肤的清洁卫生，可以到医院皮肤科做一个皮肤镜和伍德灯检查，如果明确诊断是白癜风以后可以积极使用紫外线光疗。
角膜位于眼球的最前方，即俗称黑眼球；晶状体位于眼球内，瞳孔后方，这是两个不同的解剖部位。在白内障初发期，从眼球外观上是看不到白内障的，只有通过眼科裂隙灯检查才能看到晶状体的改变；随着白内障的发展，当晶状体严重混浊时，我们才可以通过肉眼观察到瞳孔区变为白色。
治疗根据手术不同术后淋巴水肿有多种情况，则采取不同治疗方法。目前公认的安全、有效的治疗方法为手法引流，根据部位不同具体手法操作不同，注意不能吃辛辣的食品和刺激性的食物，以免导致病情的加重，另外注意多吃清淡的容易消化的食品，富含维生素类的蔬菜以及水果，也能够促进病情的恢复。
