缺铁性贫血怎么食补?

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缺铁性贫血怎么食补?去看了医生,大夫开了补血的铁之缘片,已经服用差不多两个星期了,让我注意休息,和多吃补铁的食物,我想问下缺铁性贫血饮食要吃什么好?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王玉坤 医师 卢龙县花台卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿哮喘 手足口病 小儿腹泻
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问题分析: 缺铁性贫血是指指机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血。
意见建议:当铁铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起缺铁性贫血,患者可有乏力、易倦、头晕、儿童生长发育迟缓、智力低下、易感染等症状,应积极防治。
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蒋小军 医师 江西花鼓山矿区社区医院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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病情分析:缺铁性贫血要服用铁剂之外,还需要多食动物内脏,多吃点蔬菜水果。
意见建议:吃铁剂后会出现黑便,你不用担心,是正常的,定期复查血常规。
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徐家君 医师 黑龙江省铁力市农场医院皮肤科
擅长:心血管疾病.心理疏导
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病情分析:可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,
意见建议:补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
相关问答

孕妇在怀孕晚期缺铁性贫血的时候使用以下食物补血最快:
孕妇在怀孕后,由于胎儿所需要的营养,孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生,而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况,严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下,孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充,也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

缺铁性贫血是由于体内造血原料铁离子缺乏而引起的贫血,铁的吸收一般在十二指肠下段和空肠上段,所以轻度贫血可以通过饮食,也就是食补来补充铁剂,含铁多的食品,比如红枣,木耳,香菇,菠菜,海带,红色的肉类如牛羊肉和猪瘦肉,动物肝脏,血块,这些食物含铁很多,注意补充。食补的同时注意有些禁忌,如浓茶咖啡奶制品和一些谷类食品,它会影响铁的吸收。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

缺铁性贫血可以吃牛羊肉,瘦肉,肝脏,血,深色的蔬菜水果。如果有原发病的需要找出原发病,并积极治疗。这样去除根源补一段时间就会有明显好转。另外药物需要口服到血红蛋白恢复正常后2个月。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

宝宝缺铁性贫血,并不少见平时,不注意加强含铁食物的补充就有可能缺铁性贫血。但并不难治疗,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾贝类,大豆,豆腐和血,补充铁和蛋白质和,多吃蔬菜,水果,补充维生素C。促进铁的吸收,平时注意防止偏食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝出现缺铁性贫血,家里也可以经常用铁锅做饭,吃一些核桃,阿胶,排骨汤,鸡蛋,红枣,阿胶粥,纯奶等食物,不要让宝宝挑食,多带宝宝到户外晒太阳,也可以服用一些维生素片,避免接触有辐射性的物质,可以服用一些铁剂药物,或者是含铁锌比较高的口服液,定期复查血常规。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕妇会患缺铁性贫血的原因如下:
很多孕妇容易患缺铁性贫血,这是由于孕期要满足自身和胎儿发育的需要,因此孕期对铁的需要量增加。孕期如果从食物中获得铁不足就会导致缺铁性贫血。孕期贫血,需要及时纠正,不然会影响到胎儿和准妈妈的健康,严重的会导致胎儿发育停滞、低出生体重等,可能还会造成孕妇容易出现早产等情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。