乳腺增生可以不用吃药，可以通过调整生活习惯就可以得到相应的改善。平时一定要注意多休息，不要熬夜劳累，同时注意饮食的清淡卫生，避免服用辛辣刺激食物。然后定期进行复查，病情严重的时候再考虑用药。
腺增生几乎是每个女性都有的这样一种疾病。其实乳腺增生不需要特殊的药物治疗。只要在生活当中多注意调解心态，少生气，少吃豆类食品，那么定期复查就可以的，可见，良好的心态对于乳腺增生的康复是非常重要的。
没有经前期胀痛严重或平时乳房胀痛的现象，可以不用吃药治疗。乳腺增生与内分泌失调有关系，平时尽量保持心情舒畅，饮食起居规律，积极参加体育锻炼，清淡饮食，不吃过于油腻和辛辣食物，有利于预防乳腺增生。平时要注意营养要均衡，避免生气，不吃激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。
乳腺增生可以通过喝玫瑰花茶、绿茶和红茶，起到治疗乳腺增生的效果，因为这些茶叶中含有很多茶多酚，对于改善人体内分泌环境，以及提高机体免疫能力有着很重要的帮助，饮食一定要注意，多吃青菜和水果，禁食辛辣，油炸，鱼虾，烧烤等刺激性食物，要有良好的心态，不要生气。
乳腺增生的肿块是有可能自己增大的，还是去医院进行一个详细的检查。只是单纯的乳腺真生只需要进行观察，是不需要进行治疗的。医生可能会开一些活血化瘀或者说调整内分泌的药物。在日常生活中也要保证自己心情的愉快，压力不要太大。
乳腺增生常表现为乳房的胀痛刺痛有肿块，主要为乳腺小叶增生，乳腺结构不良症，纤维囊性病等。主要是由于体内雌孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和复旧不全。一般于月经前明显月经后减退。注意饮食卫生。
