转氨酶高一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物，多喝水，可以少量多次，多吃蔬菜水果，可以吃点保肝的药物治疗，但是药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害。
56岁时心跳106次/分钟，无任何不适也是正常的。
孙然说正常成人的心率在60-100次/分钟之间，即为静息心率，超过100次就会被确诊为心动过速。但由于身体素质的差异，有些人会出现心率加快的情况。如果是轻度的运动，心率在120次/分以下，没有出现任何的不适，属于正常的生理现象。但是静息心率为106次/分，说明心率偏快，建议及时就医。
转氨酶高200多严重。
升高是指转氨酶200左右。首先要了解转氨酶升高的病因，有没有酗酒的历史，有没有服用过中药，有没有服用过其他的保健品，有没有乙肝的历史。可以做一些关于乙肝的检查，比如静脉输液，比如做一些保肝降酶的检查。如果患者存在转氨酶高200多的检查结果，是一种比较严重的情况，需要尽快查明原因，然后及时治疗。
转氨酶升高是由于各种原因导致肝功能损害引起的。引起肝功能损害的原因有很多种。比较常见的是药物性肝脏损害。口服一些治疗血脂的药物，一些假冒的中药，长期口服各类的药物，都可引起肝脏损害。从而导致转氨酶升高。
转氨酶高可以口服降酶的药物，同时多吃富含维生素类的蔬菜和水果，像苹果，橘子，橙子，菠萝等，另外应该远离烟酒的环境，如果口服药物效果不明显，也可以选择静脉输入注射液，而转氨酶增高，常见的就是肝胆系统的疾病所导致的，也要积极的治疗原发疾病。
转氨酶正常值为零至四十个单位每升，超过四十个单位每升以上被称为转氨酶升高，转氨酶高两百多超过正常值五倍，还是很严重的。转氨酶升高程度与肝细胞坏死程度呈正相关。
