失眠是什么原因导致的?我胆小半夜总心思些没用的东西...

会员23162944 51岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠是什么原因导致的?我胆小半夜总心思些没用的东西一惊一乍的,有的时候总是下自己一样。半夜都一两点钟不知道不觉的睡找,想自然睡睡不着,我昨天3点睡的早上六点起来,心思睡一觉挺困的,躺下就不困了了。现在晚上睡得晚。早上起的晚得12点那样,我在饭店工作,有的时候很困,躺下几分钟就不困了,这是什原因啊。大家帮帮我。。。我这样维持有没有什么影响。谢谢医生明确的回答
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
指导意见:建议平时注意饮食规律和饮食健康,应避免经常食用含胆固醇过多的食物,合理膳食,均衡饮食,有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病
王勇会 医生会员 泰山医学院内科 二级甲等
擅长:内科、
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问题分析: 你好,首先要放松心态,失眠很大一部分原因是由于压力过大、焦虑引起的。
意见建议:可以找中医大夫看看,喝点中药调理调理,养成良好的作息习惯,应该会有效果的。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议:人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中,也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人,也可以是知交好友,或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。
刘彩华 医师 巨鹿县妇幼保健站妇产科
擅长:不孕不育症,子宫肌瘤。
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问题分析: 根据你的描述和临床表现神经衰弱可能性较大,建议您找中医大夫辩证施治,服用中药汤剂,具体的调理一下。
意见建议:建议平时注意饮食规律和饮食健康,应避免经常食用含胆固醇过多的食物,合理膳食,均衡饮食,有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病
相关问答

半夜失眠可能有以下几种原因:
第一,个人因素。很多人喜欢茶和咖啡等。睡前或受工作影响也会引起失眠。呼吸暂停综合征、夜尿症等任何身体不适都会引起失眠。
第二,药物原因。有的患者长期服药,晚上彻夜不眠。这是因为他们依赖药物,如兴奋剂、镇静剂等。这一点要注意。有的患者突然停药,或者戒酒,安眠药也是如此。
第三、生活习惯。生活质量差,睡眠质量也差。很多人因为工作原因每天晚上都要去吃饭,所以不得不熬夜,不规则的饮食习惯也会影响睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,儿童失眠是多种原因引起的。
可能是不良睡眠卫生习惯是失眠的风险因素,如睡前过饱或饥饿、睡前喝奋性饮料、咖啡、茶等、睡前看恐怖、刺激性视频,周末睡懒觉、平时过多小睡等均会影响睡眠。也可能是儿童通常会比较怕黑,如果室内过于黑暗,小孩子就会比较害怕,会有恐惧感,进而可能会出现失眠,家属需要引起重视,及时排除因素。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇孕期失眠的原因分析如下:
首先,从生理上讲,怀孕期间身体会发生很大的变化,子宫会变大,变大的子宫会向上顶着胃,向下顶着膀胱。而且怀孕后期腰背压力比较大,各种身体不适可能会让很多妈妈难以入睡。
其次,从心理学的角度来说,孕期的心理状态也会发生很大的变化。一些母亲对婴儿的健康状况甚至性别的担忧可能会导致过度的精神负担,这种负担可能会复发并进行性恶化。有些妈妈会很难入睡,而有些妈妈会很早醒来。这些都是失眠的明显表现。
最后,就生活习惯而言,有些妈妈也容易失眠。有些人喜欢熬夜,喝咖啡和奶茶。一些不良习惯很容易导致作息不规律。因此,这些因素都可能导致孕妈妈在孕期难以入睡或早醒。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这个症状应该是心脏神经官能症的表现。因为最近一段心里有事儿或者是生气了或者是工作压力太大引起的。要调理一下自己的情绪,多听听优美的音乐,散散心分散一下压力。可以吃些调理神经、营养神经的药。如果症状严重,及时到医院就诊。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

后半夜出现睡不着觉失眠这种症状,很多是由于生活压力过大,工作压力过大,思虑太多导致的失眠。属于神经衰弱。神经衰弱在日常的生活里,一定要保持乐观的心情和心态,最好多做一些户外的体育锻炼,比如慢跑以及跳舞,登山,游泳,这样都是可以提高身体免疫力的,能够促进睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑鸣失眠的具体原因如下:
1、如果有长期抑郁、焦虑等情绪性疾病,可能会引起睡眠不良,失眠会引起脑鸣现象。
2、如动脉硬化、供血不足、中风等大脑疾病也是有可能会引起脑鸣失眠的。
3、也有动脉硬化、高血压、心脏病、贫血等全身性疾病。患者一旦出现失眠、脑鸣,应及时就诊,进行必要的检查,找出诱发因素,为治疗取得良好效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。