早上吃地瓜一般不会发胖。地瓜中的淀粉含量比较高，属于增肥食品。不过早上吃地瓜，吸收的葡萄糖，经过白天的运动会被消耗，不会导致葡萄糖蓄积，没有增肥作用。只有在大量进食地瓜等淀粉类食品或者脂肪类食品后，才容易导致肥胖。
宝宝喝乳果糖候1到2天就会排便的。乳果糖在结肠当中被消化道的细菌转化为低分子量的有机酸，并且可以通过渗透作用增加结肠内的容量，从而刺激结肠的蠕动，保持大便的通畅，缓解便秘，还可以恢复结肠的生理节律，降低结肠ph值并发挥渗透效应，从而导泻。
一般来说，吃太多了胃难受可通过以下方法缓解：
进食太多导致的胃难受一般是因为胃部被撑大所导致，属于一种较为常见的症状。通常可以通过适当的运动或者进食一些促进消化的水果来缓解症状。并且患者需要注意在进食后不能进行剧烈运动，以防引起胃部疾病。
建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，避免暴饮暴食。
通常来说，乳果糖不可以长期吃。
乳果糖在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过保留水分，增加粪便体积，有助于刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律，是一种治疗慢性便秘的药物，通常不能长期吃，因为长期服用，可能会对肠道产生一种过度刺激，损害肠道内的环境，从而出现腹泻的现象。
一般来说，乳果糖婴儿可以吃，但是应该在医生的指导下合理吃乳果糖。
乳果糖相对比较安全，而且可以起到润肠通便的作用，如果婴儿出现便秘的情况，通常可以吃乳果糖，有助于缓解症状，如果婴儿从出生就开始便秘，胎便排出延迟，需要警惕先天性巨结肠，需要完善钡剂造影检查。有肠套叠需定时使用通便药。
建议家长根据实际情况合理喂养宝宝，以免出现不良症状，而且有助于宝宝病情的恢复。
