生完宝宝以后奶水不多，可以喝公鸡汤鱼汤、猪蹄花生汤。乌鸡汤很简单的，把鸡洗干净了以后，锅里放入水，放几片姜直接煮就可以了。整个入锅加入半锅水按电饭锅的煮汤键就可以了。平时要注意休息，不要焦虑。
产后如果乳汁分泌不足，首先应该加强营养，生活，饮食有规律，多吃一些豆制品，猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤都可以起到下奶的作用，如果还是不多，可以使用一些奶粉配合喂食。
坐月子期间排骨汤可以选择番茄土豆排骨汤、玉米香菇排骨汤、萝卜排骨汤、莲藕排骨汤、冬瓜排骨汤等，可以补充营养，有利于产妇身体恢复，也利于乳汁的产生，促进宝宝生长发育。
新生儿十二天奶量为30-60毫升就会饱。正常足月新生儿出生后约半小时内便可开奶，跟母亲早接触，早开奶。母乳喂养的宝宝按需哺喂，不定时、不限量。在宝宝饥饿时或妈妈奶涨时进行哺喂。
十二天的新生儿晚上睡觉哭闹，考虑是吃不饱或者是缺乏维生素D引起的缺钙症状，注意给孩子喂奶，再就是给添加维生素AD滴剂，因为母乳中的钙磷比例适合但是维生素D不能满足宝宝生长发育的需求。
产后42天要检查妈妈在生完宝宝之后的饮食、睡眠这些，检查妈妈的乳房，了解妈妈喂奶的情况，了解子宫修复的情况，恶露是否都排干净了，要观察妈妈会阴的切口，如果是剖宫产的妈妈，还要看妈妈腹部伤口愈合的情况，同时还要了解妈妈产后的心理状态，如果发现了异常情况，要给予及时的指导。
