最近经常便血，三天两头的。但是休息好点，吃清淡一点...

便血要吃稀饭，也可以是摄入其他易消化的食物。除此以外，出现便血需要注意事项，养成定时排便的好习惯，保持肛门周围清洁，注意饮食，多吃纤维素多的食物，如果保守治疗无效或病情反复，影响生活质量，应该到医院做详细的检查。

先去医院做了详细检查，查明出血原因，再做针对性治疗。注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激大的性食物，不要喝酒，饮食以清淡易消化为主，多吃富含粗纤维素的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。

可以服用中草药来进行治疗，必要时要及时去肛肠科做个检查，在做针对性的治疗。在饮食上注意不要吃过于油腻的食物，饮食要清淡，吃一些水果蔬菜的食物，可以多吃些香蕉柑橘等。

肠炎会引起便血的，便血是肠炎的主要临床表现之一。便血的多少也是衡量病情轻重的指标。肠炎严重者会出现大量便血的情况，大量便血是指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快，血压下降及血色素降低，需要输血治疗。

便血一般不会自行愈合，需正规就诊，寻找原发病并积极治疗。便血是血液从肛门中排出，血液颜色根据便血部位、便血量多少，及出血速度等有所不同，可为鲜红色、暗红色、柏油样便，便血仅是症状，并不是一种疾病。

喝冷饮会引起大便出血，这可能是由于吃了刺激肠胃的食物引起的胃肠功能紊乱或肠胃炎引起的。非常严重的临床表现是打嗝、呕吐、腹痛、腹泻等症状。便血病人应注意自己平时的饮食习惯，不要吃辛辣、凉、硬等刺激性食物。不要吃得太多，养成良好的排便习惯。