孕妇对营养要求更高，就是最易贫血，通常为缺铁性贫血，孕妇贫血时，应食些可补铁及维生素，象动物某些肝脏、瘦肉等孕妇都可食用。早晨时还能喝上一杯牛奶，中午吃鱼汤即可，大骨头汤。
鸡蛋、香菇等食物，对于补血也没有问题，平时还要吃些新鲜蔬菜、水果等，补充些维生素，提高人体免疫力与抵抗力，对疾病的康复有好处。
平时须注意休息以免疲劳，贫血较严重时，提示孕妇也要及时去医院检查，在专科医生指导下，用补血药治疗。
生了孩子后贫血不可以吃鹿胎来补血补身体。因为每个人身体素质不一样生完孩子后贫血的状况不一样，鹿胎膏主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈，不要吃。
血沉主要提示有免疫方面，系统疾病或者炎症系统感染疾病，没有特异性，需要结合其他的检查指标和临床症状综合判断，但如果存在贫血，首先看一看到底哪方面引起的贫血，可以在医师指导下服用补血药物来进行治疗的。
贫血除了可引起头晕、疲乏无力等症状外，还可引起较明显的心血管症状。贫血时，人体为了满足重要器官的血液供应，可引起循环加速、代偿性心率加快、心跳增强等改变；从而出现心慌、心悸，心动过速、收缩期杂音等，长时间贫血可引起心脏扩大，称为贫血性心脏病由于缺血缺氧，首先是明确贫血的原因，积极治疗贫血，合理饮食，不要偏食，贫血纠正了，心率就可以恢复正常了，如果是心慌比较厉害，可以适当应用药物治疗一下。
血压低可以吃西洋参。可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。要积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，每天的盐分的摄入可以比正常人多一些。
