最好选择清淡的半流质食物，减轻吞咽过程中食物对于咽喉部黏膜的挤压和刺激作用，同时这类食物也有利于消化，增强营养，促进病情的恢复。也可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，富含有多种维生素，能够起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用，比如梨，苹果，菠菜，芹菜等。
宝宝老是扁桃体发炎、发烧可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行改善。
1.物理降温：宝宝老是扁桃体发炎、发烧可以通过用毛巾蘸温水，家长还可以对宝宝的身体进行热敷，以手心、脚心、腋下等部位为主，可以反复进行，避免用力过度，防止宝宝皮肤受伤。同时还可以用退热贴，贴到额头部位，以达到降温的目的。
2.药物治疗：如果物理降温效果不佳时，可以在医生的指导下给宝宝使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂、小儿柴桂退热口服液等药物治疗。
年龄比较小，是在五岁之前，可以通过加强体育锻炼，增强体质以及抗病能力，预防感冒，扁桃体发炎时及时进行治疗。如果五岁之后扁桃体经常反复发炎，可以扁桃体切除术。因为经常反复发炎之后，扁桃体已经成为了一个病灶，是全身感染的诱发因素，当机体免疫力低下或者内分泌紊乱以及劳累、营养不良的情况下，就有可能造成扁桃体炎急性发作。
扁桃体通常不会发炎。如果扁桃体经常发炎，也会发生在幼儿或学龄儿童身上。如果孩子经常被扁桃体发炎，那么每年会被攻击超过五次，连续两次以上。建议进行扁桃体切除术。否则，可能导致心脏病，肾炎和风湿热等并发症的发生。
一般来说，小孩老是扁桃体发炎应该根据实际情况来处理。
小孩老是扁桃体发炎可能是因为抵抗力差导致的，如果出现了急性扁桃体炎，一定要及时的进行及时的处理，以免出现慢性的扁桃体炎，建议养成良好的生活习惯，家长可以遵医嘱给孩子服用板蓝根进行治疗。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，加强体格锻炼。
孩子扁桃体炎症可能是细菌性感染，可能出现发烧，头疼，疲乏无力，检查扁桃体可能肥大增生，充血，或者表面有脓性分泌物，建议查血常规，发烧三十八点五度以上可以退烧药，用生理盐水漱口，喷气雾剂，如果是高烧可以灌肠退烧，多喝水，注意休息。
