医生好,我今年24岁了是个男生,我想问个关于睡觉的问...

会员23120620 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生好,我今年24岁了是个男生,我想问个关于睡觉的问题,我每天睡觉起来低头就会觉得脖子痛,但是刷完牙洗完脸出门以后这种痛感会慢慢消失,我睡的是木板床,但是有垫子,我不习惯睡席梦思,我之前一直以为是枕头的问题,于是我买了各种枕头,从普通枕头,记忆枕,到决明子枕头每种枕头都试过了,只有在最初选用记忆枕的时候会比较有点效果,但是记忆枕睡了几个月以后没有弹力了痛又有了。现在还没一年我光买枕头都快买了一两千了,而且我也去照过片子了,说我的脖子没有问题,生理曲线存在,那我想问问到底是什么回事呢?(麻烦能正确的告诉我该怎么办,不要从网上或者自己打上一大段到处都可以搜索到的理论知识,我这**一下都知道了)
曾经治疗情况和效果:

在医院全面体检的时候照过片子,说生理曲线存在没有问题!

想得到怎样的帮助:

我该怎么改善或是消除这种疼痛,是换枕头还是其他的什么呢??

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨彩辉 医生会员 北京市通州区新华医院外科 二级乙等
擅长:急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
已帮助用户: 19148
问题分析: 您好,出现脖子疼痛一定要警惕颈椎病啊,长期久坐伏案工作很容易诱发颈椎病的,平时在工作之余一定要注意休息啊,可以做一个颈部CT的检查排除颈椎病平时一定要多锻炼身体,另外工作要注重劳逸结合,工作一段时间后可以用下巴写写鳯字,
意见建议:可以模仿壁虎爬墙,小鸡啄米等进行锻炼是比较好的,平时枕头高度不宜过高,最好控制在四寸,所谓长寿三寸不扰四寸就是这个道理,必要时可以做做按摩针灸治疗
相关问答

男生到了18岁还能继续长高,男生可以长高到20岁上下,只要骨骺没有完全闭合,就还有再长高的可能。身高大小主要取决于遗传因素,还有其他的条件,比如运动、营养、环境、社会因素等,这些都具备才能使男性比较高。在日常生活中除了要增进饮食之外,还要适当保证睡眠、适当运动,对于身体长高都有好处。男生可以持续好几年,甚至有的人到22岁左右还在生长。每个人的体质不同,决定身高大小也不一样。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

问题分析:您好,您这个属于是心理问题的,可能跟本身的性格以及从小生长的环境外界不良因素的直接等多方面因素有关。
指导建议:要放松心情,分散注意力,自己树立一个人生的目标,同时可以去医院心理科进行面对面的心理疏导,多和人聊聊天,慢慢的就会改善过来的。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

男生到了18岁还能继续长高,男生可以长高到20岁上下,只要骨骺没有完全闭合,就还有再长高的可能。身高大小主要取决于遗传因素,还有其他的条件,比如运动、营养、环境、社会因素等,这些都具备才能使男性比较高。在日常生活中除了要增进饮食之外,还要适当保证睡眠、适当运动,对于身体长高都有好处。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

16岁的男生身高大约在1米6到1米7左右,人的身高和遗传具有一定的相关性,并且占有相当大的比重,后天的环境当中营养因素比较重要。良好的作息规律、饮食习惯以及适当的体育运动锻炼能够有效的促进身高的增长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可能是精神压力太大或者睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎造成的,平时要多注意休息,饮食方便要少吃刺激性的或油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一下有助于头发的食物黑芝麻等。适当进行按摩,放松心情。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

19岁是还有很大的空间长高的,长高最主要的就是营养的补充。想长高一定要找到科学有效的方法。如果想长高,要先了解人体长高的基本原理,才能科学安全的长高:人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,而骨骼生长需要摄取多达31种营养,平时多做运动促进骨骼生长。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。