早上空腹喝姜水,可以治疗神经衰弱导致的失眠,多梦,健忘,胸闷,气短,心悸,头晕,烦躁,四肢无力,能够促进气血运行。如果本身胃热,或阴虚火旺体质,如果长期喝姜水会引起上火,甚至加重胃病。
早晨空腹胃疼建议立即补充食物或服用药物。
早上空腹时会有胃痛的表现,主要是因为胃酸分泌过多,会刺激胃粘膜和平滑肌的抽搐,所以要多吃蜂蜜水、淡盐水等,可以中和胃酸。还可以通过服用雷贝拉唑、碳酸铝、雷贝拉唑等来缓解病情,如果病情比较严重建议患者及时去医院就诊,明确具体情况,对症治疗,明确是否存在消化道的问题。
早晨空腹嚼食枸杞是不好的,枸杞对身体有滋补作用,一年四季都可以食用,夏季可以泡茶饮用,可以起到消暑降温的功效。如果泡茶喝最好是下午饮用,有利于改善体质,提高睡眠的质量,吃枸杞的话还是不要空腹。
服用降糖药后早晨空腹血糖7.2,还是稍微有些高,服用降糖药物应该控制在空腹血糖6.0以下为好,糖尿病饮食包括控制米面等主食的摄入,不要直接进食含糖食物饮料等,适当补充粗适当补充粗粮,摄入水果要减少主食量,多吃绿叶蔬菜。
血糖有点偏高,应该在指导下用药治疗,可以空腹的情况下跑步。早上可以空腹的情况下跑步,但是不要运动过度,不要过于劳累,血糖升高,平时要注意保持低糖饮食,控制主食的摄入量,多参加一些户外运动。
正常人早上的空腹血糖值为3.89~6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;建议复查空腹血糖,糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L,临床产生相应的症状称为“低血糖”。