一般情况下，月经8至10天还有咖啡色通常是不正常的。
正常情况下，女性的月经持续时间为2到7天，所以月经8至10天还有咖啡色一般是不正常的，这时女性应该及时就医检查血绒毛膜促性腺激素，排除异常怀孕的情况。同时需要通过妇科内检、彩超检查等方式来观察流血的部位，同时也观察是否存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，然后根据检查结果，对症治疗。
剖宫产的妈妈，则看伤口愈合的情况，一般来说，产后一个月可以开始做伸展运动，而产后6—8周才适合做锻炼腹肌的运动要提醒的是，产后减重不适合太早开始，剖宫产妈妈一般6至8星期后，经医生诊断伤口复原了，才可做产后瘦身操。
甲癌术后是可以进行锻炼的。适当的运动对于肿瘤患者是有好处的。可以慢走、散步，但不要剧烈的运动。手术后可以考虑抗肿瘤的中医药，综合调节一段时间，加快恢复元气，促进伤口的愈合和组织修复，减轻痛苦，巩固加强手术的效果，消除手术后无法切除的微小病灶和残余肿瘤细胞。
多囊运动要求每次锻炼的时间不少于半小时，每周坚持3到5次。选择有氧运动，比如慢跑、骑自行车等。跳绳，不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。
脑鸣多见于焦虑情绪所致，常伴有睡眠障碍、早醒或入睡困难，伴情绪低落、兴趣下降、学习能力降低，抗焦虑治疗后颅鸣减轻或消失，则能确诊是焦虑导致的颅鸣。还有就是脑动脉硬化比较重，需要抗动脉硬化治疗。
如果母乳不够吃，可以使用奶粉喂养，另外可以添加鸡蛋羹，米粉，米糊等食物。暂时不要吃苹果泥，防止出现消化不良等疾病发生。呕吐，腹泻等胃肠道不适。四个月的孩子可以添加的辅食有米粉，鸡蛋羹，水果汁，蔬菜汁，香蕉泥，苹果泥，火龙果，猕猴桃等。
