饮食上要严格控制，少油少盐，不要喝荤汤，少吃牛羊肉，每天保证一杯牛奶或鸡蛋，一到二两精瘦肉，保证营养即可，不要吃海鲜，可以吃鸡肉、淡水鱼(也不能吃太多)。深绿色蔬菜和水果不要吃(富含钾等矿物质)，防止电解质失衡。
早上可以选择营养丰富的小米粥，瘦肉粥。中餐可以选择，瘦肉鸡肉，晚餐可以选择一些容易消化的食物，比如说鱼肉。饮食少食多餐，避免暴饮暴食，饭后可以适当的吃一些新鲜水果，如葡萄，苹果。
在治疗的同时，一定要注意好的饮食规律，一日三餐应该定时定点的吃，适当的吃一些容易消化的食物，可以吃一些流食来调理，这些食物比较容易消化，对肠道的刺激并不大。
高血压病人在早上可以口服燕麦粥、稀饭配绿色蔬菜，比如黄瓜、青菜、蒜苔等。中午以面食及米饭为主，适当补充动物蛋白，可以清蒸鲈鱼、蒜蓉油麦菜等，晚上可以以适当稀饭，或者奶为主，配水果，比如苹果、橙子、猕猴桃等，补充适当的维生素。以上饮食需要结合自身是否有糖尿病，在专业营养师的指导下来调整进餐。
通常所说的贪食多为神经性贪食，该疾病通常会发生在18岁以上的人群，都会在暴饮暴食之后，采用一些手段，如腹泻，或者过度运动来抵抗体重增加，严重会出现电解质紊乱，以及其他的具体状况，因此两岁左右的孩子不会是该疾病。
人流后一日三餐吃营养又要清淡的食物。在早晨和晚上可以以稀粥类的食物为主，例如小米南瓜粥和紫薯玉米粥，也可以选择一些豆汁、牛奶等，这些食物非常的有营养，清淡，而且好吸收。中午可以选择一些容易吸收的面条，例如挂面，也可以适当的吃一些瘦肉，不要吃的太多，避免造成胃部不适而影响身体的康复；患者也可以酌情的吃一些水果，但是最好将水果榨汁以后来饮用，避免对胃肠道造成刺激。
