大姨妈还没来的原因如下：
姨妈不来，有性生活的情况下，需要先检查一下是不是怀孕了，如果是怀孕了，就要定期做孕期检查了，并且要及时补充叶酸。如果没有怀孕，月经推迟时间在一周以上的话，就需要去医院做个B超，子宫内膜比较厚的情况下，就可以服用黄体酮等药物，促进月经来潮。内分泌失调的可以通过服用激素药物调节月经周期治疗，妇科炎症引起的要先消炎治疗。
月经超过十天就可认为出血时间延长。主要是妇科炎症，子宫内膜异常等疾病引起的。建议需要经血停止以后去医院检查性激素六项及B超，查明病因再对症治疗。：注意经期保暖及休息，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物。
在过去的六个月里，对月经推迟或提前完全困惑。总的来说，这确实是内分泌失调。有必要看看这是什么的原因。它可能是由体内荷尔蒙失调引起的。如果有激素紊乱，有必要及时调整，及时明确检查，及时治疗。因此，有必要及时去看医生。
月经出血持续时间长，可能与凝血功能障碍、功能失调性子宫出血、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、上环、妊娠、子宫肌瘤等有关。首先，需要使用早孕试纸来排除怀孕。其次，需要去医院做彩色多普勒超声和妇科检查。如有必要，应检测激素水平，并在治疗前查明原因。出血期间应禁止性交，应避免冷食、生食、冷食和辛辣食物。
大姨妈延迟的做法如下：
大姨妈可能会受到很多因素影响，比如坏境因素、精神因素、药物因素等，在正常周期28天。延后一周内属于正常现象，但超过一周，需要到医院进行检查查看，当月经延迟到十天后，需要到医院检查是否怀孕，检查尿HCG，如果呈阴性则为怀孕，但是如果反复出现月经延后，到了两三次，则需要进行检查治疗，查明具体缘由。
建议女性身体有任何不对之处，及时到医就诊。
大姨妈小腹坠痛可通过以下方法缓解：
一般情况下，女性在经期出现小腹疼痛多是属于正常的症状，一般会在月经结束后自行消失，不需要进行特殊治疗。但如果疼痛程度较为严重，则需要到医院妇产科进行检查，判断是否存在子宫内膜异位症，子宫腺肌症等妇科疾病，并在确诊后根据医生的建议积极进行治疗。必要时可服用止痛药物来缓解疼痛。
