月经期间越来越短可能是卵巢储备功能不良，黄体功能不完全，子宫肌瘤，功血等问题。可以根据自己的年龄和身体状况，去医院做进一步检查，一般要抽血检查激素水平，以及做B超等检查，确定具体病因后治疗。平时要保持良好的生活习惯，不要经常熬夜，避免精神压力过大，要多运动，饮食营养要均衡一些，不要过度节食，不然都可能影响到月经周期。
一般情况下，经期越来越短，要查明原因之后才能调理。具体分析如下：
女性来例假的次数一次比一次短，从七天到三个天，两天到完全消失，这很有可能是由于多囊卵巢综合征、子宫内膜受损、宫腔不全粘连、卵巢功能减退等原因造成的。具体原因可以通过具体的方法进行调整，也可以选择手术。
如果出现身体不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
肩部变厚可能与经络不通、代谢失调、肌肉劳损、肩周炎等因素有关。可以去医院进行针灸、理疗、推拿、刮痧等，可以进行拔罐、扩胸、俯卧撑、仰卧起坐等，但是不要过度，否则会加重病情，造成水肿。
锻炼之后可以阻止脂肪的积累，从而减轻肩膀的厚度。一般认为，早期的治疗对肩周炎有较好的疗效，病人要注意不要受凉，不要过度劳累，要多进行一些放松的锻炼。
一般情况下，肩膀越来越宽可能是正常现象，也可能是少见疾病引起的。
对于处于生长发育中的人群来说，身体也会不断变化，此时肩膀越来越宽是正常现象。对于成人来说，骨骼发育已经停止，肩膀越来越宽可能长期进行锻炼导致的，也是正常现象。但是出现其他不适症状，可能需要到骨科就诊，进一步拍片检查，排除少见疾病。所以平时需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。
如果脚崴的时间越来越长，可能会出现骨裂的情况。还有就是不能好好休息，经常走动容易加重病情。要及时做足X片检查，排除有没有骨裂。如果是单纯的软组织损伤肿胀，需要多休息，不能到处走动，最好是卧床休息几天。局部24小时后可以进行热敷或泡热水，可以起到活血化瘀的作用，还可以喷洒云南白药气雾剂、骨通贴膏等药物缓解症状。
