血尿酸数值475不正常的，已经超过正常值的上限了。应该是属于高尿酸血症了，如果目前没有出现症状还不是太严重，平时生活当中不能喝啤酒吃海鲜，动物内脏也不能吃，鸡蛋也要少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重然后一个月之后复查血尿酸，如果仍然没有降下来就要考虑口服药物治疗了。
血尿酸高是没有什么症状，但是血尿酸高可会引起一些疾病，从而出现相应的临床症状。血尿酸升高可能导致痛风性关节炎的发生，患者出现关节的红肿热痛等，导致活动受限。
血尿酸高的原因主要是两方面的原因：第一方面就是现在生活越来越好，高嘌呤的饮食越来越多，大家都吃肉、喝酒，吃火锅、吃海鲜吃得特别多，这样就很容易引起高尿酸血症。第二个方面是有些人的基因决定的他的血尿酸高的原因。
血尿酸高的原因可能是因为平时经常吃一些高脂肪的食物，如大鱼大肉等，另外也有可能是因为肾脏疾病或者是痛风引起的。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是代谢综合征，平时应该注意控制饮食，防止过胖。
首先需要注意减少飘零碱食物的摄入，尤其是海鲜，猪头肉，啤酒。可以在医生指导下吃点治疗痛风的药物，最常使用的是秋水仙碱，如果关节疼痛，也可以吃点药物缓解症状。主要是因为吃海鲜，它属于高嘌呤碱的食物，在体内可以代谢成为尿酸，体内尿酸升高，就可以导致痛风发作。
尿酸高是诱发痛风的主要原因之一，因此，预防痛风需要控制尿酸水平，可通过生活方式调整、降尿酸药物等方面来进行。
在饮食上，要尽量减少高嘌呤食物的摄入，如肉汤、海鲜、动物内脏等；增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物类等。酒精是影响尿酸代谢的一种关键物质，因此需要限制酒精的摄入量来减少痛风发作概率。肥胖会增加尿酸的生成，影响尿酸排泄，同时也会加大痛风的发作概率，因此需要控制体重，规律运动，避免过度肥胖。此外，还可尝试选用风零酸樱桃柠檬酸泡腾片这类辅助调理的食品，它的主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。
若通过生活方式的调整，血尿酸浓度依然高于420μmol/L，则需要在医生的指导下联合使用药物来进行降尿酸治疗。
