苹果中的鞣酸等会使蛋白质变性，吃苹果后短时间一般是不适合和牛奶或者豆浆的，而且豆浆也不适合空腹吃，空腹喝豆浆只能吸收一部分，且最终都被转化成葡萄糖而不是氨基酸，浪费掉了。
早上喝了水测血糖是不准的，容易导致血糖偏高，一般空腹血糖测定的要求是空腹至少八小时以上，就是在测定血糖前一天晚上10点钟以后不吃不喝，到第二天早晨6点以后测定的血糖是真正意义的空腹血糖。
睡觉起床引起头晕的症状主要，一种是良性位置性眩晕，头位和体位的变化使耳石碰到了半规管壁，而引起的短暂性的头晕，头晕持续时间是数秒钟，不到一分钟的时间头晕自行恢复。
通常来说，早上一起来就想吐可以使用以下办法，具体分析如下：
第一种可能是因为胆囊炎。可以服用消炎利胆片、金龙舒胆胶囊、胆宁片等药物，同时要戒烟。另外，如果是肠胃炎，可以通过服用一些温开水来缓解，如果病情比较严重，可以服用多潘立酮，多潘立酮等。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，比如要做到一日三餐要有规律。
是腰间盘突出，这是一种慢性劳损疾病，是由于长期保持同一姿势或者是久坐，可以多做一些体育锻炼，做一些拉伸运动来缓解，如果情况较轻，也可以贴万通筋骨贴缓解。由于脊髓压迫，要进行核磁共振检查，也可以手术。
早上起床应当先刷牙，然后再早餐。因为经过一夜口腔内会滋生大量的细菌，如果在这种情况下直接吃饭会影响到健康，饭前刷牙能够清除掉口腔内的细菌，还能去除口腔异味，没有了细菌才能防止蛀牙。建议如果想更好的保护牙齿，可以在饭后进行漱口，这样还能去除饭后口腔内的残留物，让牙齿更健康。
