注意给宝宝创造一个良好的睡眠环境，房间温度不要过高的，睡上少盖点，宝宝睡不实也有缺钙的可能，给宝宝做个微量元素的检查，及时给宝宝补充钙，平时多吃钙丰富的食物，多出去晒太阳，促进钙吸收。
这是正常现象，积极安抚孩子情绪或者睡眠环境安静等即可，看加强营养的，缺钙、睡眠环境不安静，缺乏安全感等，尽量不要有声响，光线不要太亮。宝宝睡眠时，用包被把宝宝手脚包裹一下，使宝宝有一种安全感。多吃含钙丰富的食物。
是因为身体过度疲乏的因素造成的，除此之外，还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象，如果持续的时间比较长，可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。
浑身有劳累感，但是睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，学习压力过大，以及工作压力过大导致的，最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，可以有效的辅助治疗神经衰弱的。
骨折以后可以因为局部的疼痛以及酸胀，影响到睡眠，夜间失眠，可以首先用一些安神的中成药，有助于改善，如果仍然无法入睡，可以用一些安眠类的药物，但是不要长期应用，长期使用容易出现依赖性。
睡眠多梦与个人的情绪状态、心理因素和身体功能状态密切相关，是由于在平时的压力比较大，神经衰弱导致的多梦症状。注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，每天坚持运动，一小时有氧运动。压力大时候可以通过呼吸，冥想来改善。
