原因很复杂，腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。一定要睡硬板床，枕头不能太高太软，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免局部受凉，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，可以牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗，或者做b超检查肾脏输尿管。
怀孕期间如果肚子较大不方便活动，可以进行适当的锻炼，比如走路等。平时可以多干点家务，比如扫地、洗衣服等，但是如果孕妇总是躺着或者是坐着，很可能会引起孕妇的身体重量增长，从而出现一个巨大的胎儿，从而出现难产等问题。要按时去医院做好胎盘彩超、胎心率、胎动计数、早入院，等候生产，通过合理饮食控制怀孕期间的体重。
扭头脖子响，需要通过药物治疗。
如果患者出现扭头，脖子响的症状，可能是由于长期维持一个姿势，或是颈椎病引起的，是需要及时去往医院进行详细的检查。如果确诊为颈椎病可以通过推拿，按摩，热敷的手法来促进血液循环，缓解肌肉痉挛，还可以通过使用消炎止痛类药物和通经活络的药物进行治疗，能有效的缓解症状。
建议患者在日常生活中，注重休息，避免枕头太高或太软，以免病情加重。
脖子扭头就痛一般可通过以下方法进行缓解。
患者出现脖子扭头就痛的情况，多是因为长时间保持低头或者转头的动作所导致的，同时如果患者的颈部受到了外伤以及受凉也会导致脖子扭头就痛的症状。对于这种情况，临床上一般采用热敷、针灸、按摩等方法来缓解症状。如果患者的疼痛较为强烈，还可以在医生的指定下口服消炎止痛药来止痛。
脖子痛不睡枕头对脖子不好。具体分析如下：
首先可能会对患者造成颈部肌肉痉挛，尤其是在老年患者本身就有胸腰部脊柱后凸的情况下，患者睡眠会存在较大程度的障碍，反而会很容易引起头昏、恶心等不适。其次是不睡枕头会导致颈椎生理曲度无法正常维持，继发引起颈部肌肉负荷增加，肌肉过度劳累，甚至会导致颈部疼痛症状加重。
脖子痛不能扭动可以通过以下方法来治疗：
如果是患有的颈椎病引起的颈部肌肉痉挛紧张疼痛等症状，就可以使用颈椎牵引、颈部理疗、按摩等方法来进行治疗，能够起到改善颈部肌肉紧张，缓解疼痛，恢复活动范围的效果。如果是颈部扭伤引起，可以进行局部冷敷，使用镇痛活络汀等药品来进行治疗。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
