性功能障碍？我这两年老是觉得在性生活方面有点力不从...

性功能障碍是一类极为常见的男性疾病，种类很多，主要包括性欲异常(例如性欲低下、性欲旺盛等)、勃起功能障碍、射精功能异常(例如早泄、不射精、逆行射精和射精疼痛等)。其中以勃起功能障碍的发生率最高，其次为早泄。

性功能障碍可以服用一些药物，有助于降低龟头敏感性，延长性生活时间。平时也要注意规律生活饮食，避免熬夜劳累，避免精神压力大，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯对于改善恢复有帮助。

性功能障碍坚持治疗以及病人良好生活习惯的配合，一般是可以治好的。首先病人要树立治疗好的信心，放松心态。阳痿一般只在性生活前口服药物，在阴茎上涂抹药物进行治疗。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

如果有性功能障碍，平时要多吃一下对肾有好处的东西，比较好的才有韭菜、还有多吃一些虾，批评是不要有过大的心理压力，还要多加锻炼，增强身体素质，平时还要保持良好的睡眠，不要有过大的心理压力。

多考虑为激素水平下降或阴茎海绵体充血障碍而引起的这种临床表现。到专业的中医院来选择这种补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水，促进身体的新陈代谢，海参和牡蛎对恢复性功能有帮助，平时要注意规律生活。

男性出现性功能障碍，主要是表现阳痿早泄，对于轻微的性功能障碍，要考虑是个人的生活压力太大引起的，比如长期过度劳累，睡眠不足，精神压力过大等因素，及时进行调整，也是有可能自动恢复的。