目前该怎样才能把血压降至正常。复方利血平氨苯蝶啶片能否一日服两次
在跑步之后血压会有升高,属于是正常的现象,不用太担心,首先要确定是否有高血压疾病,如果确诊有高血压,不要进行过于剧烈的运动,因为人在锻炼的时候,交感神经的活性比较高,心率容易加快,血压也会升高。
洗澡后血压会升高。
洗澡时的温度要比平时要高一些,因为温水的刺激会加快人体内的血液流动,从而导致血压稍微上升,但血压一般是轻微升高,且血压升高的情况会迅速下降,不会让人感到不适。建议高血压病人最好在15分钟内泡浴,水温不宜高于40℃。需要注意,卫生间比较封闭,通风不好,也有可能会导致血压升高,应尽量保持通风,以免发生意外,影响身体健康。
运动后血压会升高,在运动之后血压也会升高。在运动时心率会下降,所以血流的速度也会增加,这样血压自然也会升高。因为正常量血压是要平静休息半小时后为准。所以还是要在平静休息时测量血压为准。运动以后有可能会受其他因素的影响。平时多食用青菜,少摄入盐类。保持良好的睡眠可以促进血液的平稳。
马来酸依那普利片,用于治疗原发性高血压。为血管紧张素转换酶抑制剂。口服后在体内水解成依那普利拉,后者强烈抑制血管紧张素转换酶,降低血管紧张素Ⅱ含量,造成全身血管舒张,引起降压。一般有不良反应,可有头昏、头痛、嗜睡、口干、疲劳、上腹不适,恶心、胸闷、咳嗽、皮疹、面红和蛋白尿等。
多数高血压患者植物神经系统都是在不稳定中进行,故多有性情急燥、肝火旺盛的特点,心跳快的特征等。
尤以高血压初发,中壮年人多见,植物神经系统就更不稳了,心情略微兴奋,血压突然升高,且老年高血压病人因环境适应力差,植物神经调节系统易发生紊乱,还易发生血压突然升高。所以高血压病人必须学会降压治疗,特别是对于初次发作的高血压患者,一定要控制好自己的心情和情绪。高血压病人情绪高涨时,应适时进行血压的自我监测。
因个体差异,如血压无法下降,或者症状继续加重无法缓解,应及时到医院检查。