失血性贫血主要表现为缺铁性贫血，根本性的治疗要明确出血部位，进行止血才能快速改善贫血。补血方面要积极补充铁元素，补充口服铁的同时要服用叶酸，利于铁剂的吸收。食上也要多吃富含蛋白质，铁元素的食物。
失血性贫血主要就是营养不良性贫血，经常出鼻血，可以导致铁离子流失，所以会出现缺铁性贫血，根据贫血的程度，补充适量的铁剂，维生素C和叶酸。并且要多吃猪肝，动物血，红枣，红小豆，枸杞子等，可以益气补血，纠正贫血的症状。
可以多吃含铁丰富的食物：如瘦肉、肝脏、禽类和鱼类是含铁最丰富的食物，吸收率可以达到30%左右，此外，还有蛋类、豆类、绿色蔬菜和一些坚果。贫血较严重的宝宝，先调整饮食，同时辅以药物治疗，一般常用铁剂、维生素c、维生素b12、叶酸等药物治疗贫血。
贫血想要补充可以吃有补血功能的红枣、枸杞。强调均衡饮食，养成良好的饮食和生活习惯，全方位改善贫血状况，黑豆是生发乌发的佳品，其实也可以用来补血，用黑豆煮乌鸡或者黑豆炖猪腰。
补气血，经常吃羊肉，同时聊营养方面来说，确实对身体是有好处的，它可以补肾壮阳，驱寒，温，补气血，开脾健胃。腰膝酸软等病人都可以拿来当做食疗品。平时的饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
