月经量少有点黑是由于经血流通不畅引起的。
导致以上情况的发生，是因为在日常生活中，寒凉之物食用过多所造成的现象，为了缓解这种现象，可以吃活血化瘀类药物，如血府逐瘀胶囊或逍遥丸等药物，加快盆腔血液循环，从而让经血增多，使之颜色变暗红，除此之外还要注意保暖，特别是手脚和腹部的保暖，还可以进行适当的运动，加快血液循环。
建议女性在月经期间避免劳累，注意作息规律，注意保暖防止着凉。
如果月经量少患者可以吃一些调经的药物，比如艾附暖宫丸、益母草颗粒等。
导致月经量少的原因有很多，如果是由于卵巢机能衰竭或是睾丸机能下降所造成的，一般不容易治愈，而女性由于多次流产或是刮宫而来的女性月经量较少，建议进行宫腔镜的粘连剥离术，术后再用雄激素补充子宫内膜。如果是由于体重下降或是心理抑郁所造成的，要想让月经量逐渐恢复，就需要尽可能的降低这些外在因素的影响。
月经量少又有点黑的患者可以通过完善检查、日常护理等进行治疗。
月经量少或者有一些黑，建议去医院化验激素六项，做子宫附件的彩超检查，根据检查结果对症治疗，或者是吃中药调理。日常生活中，月经量少又有点黑的患要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，穿舒适的棉质内裤，避免劳累受凉，保持愉快的心情，多休息，多运动，增强免疫力。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。
月经量少遵医嘱吃黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物比较好，能够改善相关情况。
如果出现月经量少的情况，可能是女性内分泌失调引起的，雌性激素水平降低就容易造成月经量少，这时可以口服黄体酮胶囊进行治疗。身体虚弱容易引起月经失调，出现月经量少的情况，可以遵医嘱口服益母草颗粒，乌鸡白凤丸等药物进行调理。如果子宫内膜异常引起的月经量少，建议到医院检查。在这种情况下，女性需要吃些含铁丰富和滋补效果好的食物，如鸡蛋、羊肉等。
一般情况下，来月经量少吃点以下食物好：
来月经量少，可以多吃菠菜、红肉、猪肝、猪血、羊血、牛肝等食物。也可以多吃含有丰富的植物性雌性物质，例如黄豆、黑豆、豆腐、青豆等。另外还需要增加一些蛋白质来提高身体的免疫力。不过，食物的作用，终究还是比不上药。需要到正规的医院做妇科检查，确定是否有异常，再进行中医调理。
