人参和大枣比较好。人参大枣煲汤滋补元气人参和大枣一起煲汤食用可以滋补元气，补脾益肺，宁神益智，与人参一起放入锅中，加适量冷水，用小火煮熟，加食盐调味即可。人参虽然是一种补气药，但是如果没有气虚的病症而随便服用人参。
一般来说，孕妇可以吃高丽参。
高丽参是可以在怀孕时吃的，但是不能长时间食用。因为高丽参吃多了，会有流鼻血、鼻干、口燥等副作用。高丽参的功效是大补气血，在孕妇的时候经常吃，有补虚益气的功效。高丽参中含有人参皂苷，可以生津止渴，安神醒脑，还可以增强孕妇的记忆力，改善大脑的缺血。孕妇的饮食应该均衡营养，多补充维生素、蛋白质。
一般情况下，小孩可以食用枸杞，但一定要控制用量，同时还要注意服用后有没有任何的不适。孩子的饮食要尽可能的合理。
儿童可以食用枸杞，具有补气益血、清肝明目的功效，还能滋养肝肾，对孩子的生长发育有很大的帮助。但如果孩子吃了枸杞，会有恶心、呕吐、皮疹等症状，要密切观察，以免引起消化不良和过敏，如果有必要，可以暂时停止使用。另外要注意枸杞的用量，不要一次吃太多，以免引起副作用。
冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。一般情况下，有冠状动脉粥样硬化性心脏病能把丹参和三七一起吃，具体内容如下：
心肌缺血、缺氧可能会诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病，而丹参和三七有助于活血化瘀、益气强心，适当服用后有助于提高心脏的血液供应，有利于缓解心绞痛。因此，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者能将丹参和三七配伍食用。但是，如果患者存在血小板计数升高的情况，应尽量避免吃三七，以免使心脏的缺血和缺氧更加严重。
高丽参不能用来治疗失眠。
高丽参是产于朝鲜半岛的一种人参，其的主要功能是益气养脉、健脾养肺、生津安神。临床上可用于治疗神经衰弱、失眠、心悸、平时特别虚弱的人、心力衰竭、心源性休克等，属于高丽参的治疗范围。此外，其还可以用于日常生活中，以提高记忆力和工作效率。对于恶性肿瘤患者，高丽参也可以用于相关的补品和治疗，因为高丽参中有许多成分可以对抗肿瘤细胞。口服高丽参能控制血糖和血压，保护肝脏，增强免疫力。高丽参不含睡眠因素，所以高丽参不能用来治疗失眠。
人参和萝卜是不可以一起吃的，因为人参和萝卜在一起吃时会影响人参的疗效，人参是中医方面一种名贵的中草药，其中含有丰富的营养物质，是公认的养生保健食品。但是由于人参具有补气的功效，二萝卜具有顺气的功效，所以人参和萝卜同时吃，萝卜会使人参的药效受到影响，并且还会使人体出现一定的胃肠道症状，例如腹胀、难消化等。
