产后三天乳房硬块胀痛可能是积奶造成的。
一般情况下，比较常见的原因是积奶引起的，可以食用谷类、蔬菜等低脂、高纤维的饮食，还可以通过手法按摩乳房，使得过量的体液回流到淋巴系统。另外，还可以穿稳固的胸罩，避免乳房神经受压迫。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
产后第三天乳房胀痛有硬块可通过以下方法缓解：
产后第三天出现乳房胀痛，并且有硬块的情况，多是因为乳汁淤积所引起的。患者可通过对局部进行热敷后，使用吸奶器将乳汁进行排出。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时前往医院进行检查，明确诊断后进行针对性治疗。
建议孕妇在恢复期间注意营养的摄取，同时还需要避免进行性生活，养成良好的生活习惯，并加强保暖。
乳房内光滑质韧的球形肿块的诊断如下：
乳汁中平滑质韧的球状肿瘤为乳腺纤维性肿瘤，其发育速度较慢，为球状或蛋状，其外观平滑、坚硬、边缘清晰，摸上去有明显的滑动性。多发生在20~25岁的年轻女性身上，多为单发性，发育迟缓，没有明显的临床表现，往往在乳腺中偶然出现一个圆形的肿瘤。主要发生在乳腺上象限。多数肿瘤呈圆形，边缘平滑，与周边的结节清晰，没有明显的运动，没有明显的粘附。乳腺结核还可以是平滑质韧的圆形肿物，多见于中年女性，以乳腺肿块为主，发病过程较慢，初期多为单个结节，后期多为几个小肿块，不会有显著的痛感，但随着肿物的柔软，会出现冷性脓肿。35周岁以后，尤其是在更年期以后，有乳头肿大，有可能是乳癌。
一般情况下，乳房内有肿块10年了需要进行手术治疗。
乳房的肿块可以分为良性肿块和恶性肿块，恶性的肿块应该马上进行手术，但是良性肿块不一定永远都是良性的，有的良性肿块经过一定的时间也可以变成恶性肿块。因此，乳房内的肿块不能久治不愈，及时切除是最稳妥的选择。乳房内10年的肿块要马上进行手术，手术切除后的肿块要做病理检查。
一般来说，产后4天乳房疼的厉害考虑是否患有急性乳腺炎。
临床上，产后4天出现剧烈疼痛，需要考虑是否患有急性乳腺炎。急性乳腺炎的先兆是乳房疼痛，一般发生在产后3-4个星期，有些病人会伴随着发热、寒战等症状出现。此时需要使用青霉素进行抗感染治疗，如果出现青霉素过敏，可以使用红霉素、头孢类抗生素。另外，服用氨基糖苷类和甲硝唑等对宝宝的哺乳有一定的影响。
只是在来月经的时候出现疼痛，要考虑是乳腺增生的可能性比较大，在月经期间，由于体内激素的水平变化，会引起乳腺组织的增生性疼痛，可以去做一个乳腺的彩超检查看一下。不要刺激肿物，去医院拍下肢X光片检查，根据检查结果在医生指导下治疗。
