每天洗头的时候有掉头发的现象，这也是属于正常的生理现象，平时的时候头发具有代谢的功能异常，可以长出新的头发，平时的时候身体或者长时间过度熬夜或者精神过度紧张，身体缺乏维生素等都可以导致身体出现掉头发的现象。
脱发是由于内分泌失调，免疫力下降，营养吸收不上，因为血液营养，滋润头发，所导致的掉头发，所以要彻底解决脱发的问题，治其根本，从调节内分泌失调开始，增强免疫力。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治的脱发有一定的好处。脱发是指头发脱落的现象。
洗头发时经常掉头发应该要去医院检查一下是不是缺乏维生素，如果存在问题，可以选择用缺什么补什么的办法，补充维生素，也可以适用生姜熬水，然后洗头可以起到生发的作用。
头发稀少而且容易掉可能是因为微量元素缺乏引起的，另外也有可能是脂溢性脱发或毛囊感染影响毛囊的生发作用，自身内分泌功能紊乱也会导致脱发，平时如果营养不良，蛋白质摄入不够的话，会缺少足够原料让头发生长，导致头发稀少容易掉。
每次洗头掉不超过100根，通常算是正常的，具体分析如下：
每次洗头，掉的头发不会超过100根，因为有退行性的原因，如果头发的末端和发根一样粗细，底部有白色的小白点，一般是健康的。在正常情况下，头发会经过一个循环，以保持头发的正常数量。毛发的生长过程可分成生长期、退化和静止期三个阶段。在静止期内，毛发很容易脱落。
应到医院确诊来对症治疗；另外，还要注意营养调理，多补充优质蛋白质、维生素和钙等，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治疗都有一定的帮助。
