加强体质锻炼，起居有规律，忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。忌食酒类及刺激性食物。另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发羊羔疯发作，日常生活中需要注意。严禁开车、游泳、夜间独自外出等活动，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。
首先生孩子之前，男女双方都要到医院进行检查主要是测血压，测血糖。和一些可能会遗传的疾病，男女双方身体状况是否适合生孩子。男方测一下精子的活动力。女方主要是查优生四项和性激素水平。备孕期间。大家要多锻炼身体，父母都要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃得过咸过辣，也不要吃一些垃圾食品，健康饮食，多晒太阳。
过早收缩是心脏的过早波动。心脏过早收缩有许多原因，包括生理和病理原因。生理期过早收缩主要是由过度疲劳、休息不良和心肌缺血缺氧引起的。病理性过早收缩有许多原因，如冠心病、肺心病、先天性心脏病、心肌炎等。应该先去医院做心脏检查。
通常情况下，可以采取以下几种措施保护胃的健康：
1、注意饮食:三餐要规律,不要饥一顿饱一顿,不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽,胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣刺激性、坚硬的食物,可能会对食道、胃有损伤。
2、戒烟限酒:因为酒精直接刺激胃黏膜而引起损伤,而且长此以往可以引起肝脏病变,如脂肪肝,甚至肝纤维化、肝硬化等。
3、保持健康的心态，乐观的心情。同时保持充足的睡眠，加强体育锻炼。
女性上环对身体没有什么伤害，比别的避孕措施方法伤害小。上环了也不能肯定不会怀孕的，如果环上歪了，环下脱了，都有可能会怀孕的。要注意环后，在看看环位置正不正，防止怀孕。
