山药炖鸡是一种药膳，主要原料是山药和鸡肉，具有健脾助消化的功效，山药中含有淀粉酶，可以促进胃肠道的消化，而且可以用来治疗脾阳虚，可以用来补肾，治疗妇女白带多等疾病，具有补中、益气的功效，可以强身健体；第四种，有润肺、止咳的功效，可以用来治疗咳嗽、痰多等疾病。
墨鱼炖鸡主要指的是用墨鱼和鸡共同制作而成的一种食品。它的营养价值非常丰富，墨鱼本身含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。鸡之中含有大量的优质动物蛋白，两种食物混合在一块共同制作而成的食品，可以有效的补中益气、增强身体的免疫力，并且可以补充身体所需要的钙离子、钾离子、铁离子，可以促进血液生成，防止贫血现象的发生。
哺乳期不能吃汤圆米酒进行催乳，以免对新生儿健康造成不良影响，因为酒精会通过母乳到达孩子的体内，这个对孩子是有很大影响的。因此母乳喂养的母亲应该尽量避免饮酒或吃含酒精的食物，但是可以吃更多的蔬菜和水果，还有一些营养汤也可以多喝点，这对催奶也有帮助。
黑豆炖鸡主要是用新鲜的鸡肉和黑豆共同熬制而成。里面添加了一些葱、姜、香菜、食盐等。具有补中益气、养血添精的作用，对于气血亏虚导致的周身乏力有很好辅助治疗功效，肝肾亏虚患人食用之后可以很好改善自身的症状。
一般认为榴莲是一种催奶的水果。榴莲富含碳水化合物、氨基酸和少量的脂肪，以及B族维生素和维生素C和钙、铁和磷物质、果糖和蔗糖等成分，能给哺乳期女性迅速补充能量，而乳汁的主要成分是水、营养成分和能量，所以哺乳期的女性可以适量吃榴莲来帮助下奶。注意：榴莲也不要多吃，适量即可，毕竟榴莲是热性的水果，多吃容易引起上火。
