有害，柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被人体吸收的化合物，从而导致这些营养素不能够被利用，因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。只吃两到三个柿子合适。
柿子相对较冷。如果女性吃得太多，会流产。怀孕期间，不能吃这些冷性水果的人已经吃过了，所以他们只能继续观察，是否有异常的胎动和子宫出血。如果没有这种现象，就不会有问题。如果有这样的现象，他们需要尽快去医院检查和保护胎儿。
孕期如果吃柿子，建议不要和海鲜类，比如虾，螃蟹之类的食物一起吃，否则可能会导致胃肠道不适的症状，比如恶心呕吐，腹痛腹泻之类的，偶尔吃一些柿子，可以补充身体需要的维生素和糖分，还可以缓解便秘。
如果血糖过高，可以适当吃柿子。
因为柿子含有多种维生素、微量元素、矿物质、纤维素等，但是柿子的含糖量比较高，主要是双糖和单糖，所以糖尿病人要吃柿子，一定要控制好血糖，只要餐后血糖不超过10.0mmol/L，糖化血红蛋白小于7.0mmol/L，血糖不会出现明显的波动。同时还需多饮水，促进身体代谢，避免长期高血糖，诱发糖尿病的症状。
一般来说，月经期间能吃柿子。
女人来例假的时候可以多吃些柿子。柿子的营养价值很高，富含维生素、膳食纤维、蛋白质、葡萄糖等，具有促进肠胃蠕动、润肠通便、预防便秘的作用。但在月经期最好不要吃过多柿子，因为柿子性寒，吃多了会引起痛经、经期延长、月经量少、肚子痛等，同时也会刺激子宫的收缩。月经期间可以多吃姜糖水、热牛奶等热食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
患有糖尿病的人可以食用糯米，但是要适量。
糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。因为糯米是一种很难消化的食物，含有大量的卡路里，所以如果有糖尿病的人吃太多的话，会造成体内的卡路里含量过高，对血糖的控制不利，还会造成消化不良。所以，要适当的吃。
患有糖尿病的人要注意饮食均衡，要有规律的饮食。
