未婚痛经需要注意月经前一周减少充血：饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经来潮时镇定痛感：不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
一般正常白带应是无色的，有时透明，有时粘稠，无异味。正常的白带的量和个人体质有关，同时也和月经周期有关。经期刚过时，阴道分泌物的量会较少，然后量慢慢增加，到排卵期时，会出现较多量透明、较有粘性的无味分泌物。排卵后，分泌物会较为减少，但会变得较稠，月经临来之前，分泌物可能再度增加，同时变得略黄且可能略带淡淡的腥味。
引起包皮炎的原因为不注意外生殖器卫生。青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗，包皮的皮脂腺分泌的液体就会积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌良好的培养基地，不及时清除就会引起细菌感染。
韭菜炒虾子，作为菜肴食用，对提高性功能效果佳。泥鳅烧豆腐等烧熟了即是可口的菜肴又能改善性功能障碍。粳米炖肉，改掉生活中一些不良的习惯，如手淫、过度劳累等，并保持乐观积极的心态。
多半多发子宫肌瘤不做药物治疗，多发性子宫肌瘤总体加起来的体积大于五公分药物治疗就没太大意义。保持心情愉快，忌油腻及刺激性食物，忌含激素高的食物，若没有明显不适不要治疗，定期复查B超，必要时手术治疗。
