焦虑症失眠心慌应该吃归脾丸。
归脾丸由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成，归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，临床上常用来治疗心脾两虚证，临床表现是胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、头昏、头晕、肢体倦怠、乏力、食欲不振，治疗心脾两虚证，临床当中还可以用归脾汤来加减治疗。如果出现五心烦热、潮热、盗汗、胸闷、心烦、舌少苔或无苔是气阴两虚证，应该治以益气养血、滋阴安神，还可以用炙甘草汤治疗。
焦虑会出现头晕，气短的症状，但这不是焦虑引起的，而是患者的感受。焦虑症状的好转，需要长期服用药物和自身的心理调节，而心理调教起决定性作用，药物只是辅助治疗。
焦虑症引起的心慌要学会转移注意力和控制情绪，焦虑症是一种心理疾病，治疗方式是心理治疗，药物治标不治本，有依赖性与副作用，一般对心脏影响不是很大，但是也会有一定的影响。
心慌、气短诱因多为心脏血管系统疾病引起，如慢性心力衰竭、心肌缺血等，建议可进行相应心电图检查，遵医嘱对症治疗。
如果患者有慢性心力衰竭情况，可能因血液循环系统受阻，心排血量下降，导致心率增快，此时可出现心慌气短，活动时症状加重的情况；如果长期劳累过度、情绪过于紧张或激动，都可能诱发心慌、气短症状。
针对上述情况，建议患者及时用药调理治疗。可遵医嘱选用芪苈强心胶囊，该药物具有强心、扩血管、缓解心慌气短的显著效用，不仅可有效改善患者的神经内分泌激活，还可增加心脏能量供给，促进心肌细胞的增殖，实现标本兼治。
此外，建议患者做好个人生活护理。保持情绪稳定，清淡饮食；平常可配合低强度的适当运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质，改善心脏功能。
心功能减退者在发生心慌、胸闷、气短等症状后，患者需要遵医嘱用药治疗，并配合生活习惯进行改善。
心功能减退多由心脏疾病所引起，患者通常需针对现有的心脏病变进行治疗。可服用药物缓解症状，建议可遵医嘱应用芪苈强心胶囊，可达到标本兼治心慌气短胸闷等心功能减退症状的疗效。同时，该药物用药安全性较高，不良反应小，患者可放心服用。平时患者需保持低盐饮食，合理锻炼，还需尽量避免炎症感染的问题，做到戒烟戒酒，在一定程度上也可改善心功能。
焦虑失眠可由神经调节紊乱、神经衰弱等原因引起，可通过以下途径帮助改善：
1、日常可适量食用葵花籽、核桃等坚果类食物，能营养人体必需的营养素、神经，缓解疲劳，改善睡眠质量。
2、慢跑、游泳、骑自行车、体操等，根据体质适宜有氧运动锻炼身体，可以增强体质，分散自己的注意力，改善焦虑失眠症状。
3、药物治疗可选用苯二氮类抗焦虑药，患者入睡不畅可选择短程速效苯二氮类药物，代表性药物稳定，即地西泮。
