经期能吃水果吗??听很多人说,女人在经期的时候不能...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
经期能吃水果吗??听很多人说,女人在经期的时候不能吃水果,可是我就是想吃水果,我老公也不让我吃,我有时实在忍不住了,就偷着吃个苹果,经期什么水果都不能吃吗?。请问女人月经期间能吃水果吗?
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李芳 山东省中医院传染科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 可以吃,但最好不要吃太冷如梨,香蕉,荸荠,石耳,石花, 或可能导致痛经
意见建议:月经期间注意保暖饮食不要辛辣凉就可以,可以喝些红糖水。
刘恩华 医师 河北省邢台市平乡县河古庙恩华诊所五官科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,
意见建议:因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害,即中医所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
相关问答

一般情况下,经期通常不能吃寒凉的、反季等水果,具体内容如下:
1.寒凉水果:当女性处于经期时,抵抗力、免疫力可能较差,胃肠道比较脆弱,如果吃西瓜、梨等寒凉水果,可能会对胃肠道产生刺激,容易出现肠胃不适的情况,还可能会损伤脾胃,成子宫平滑肌的收缩,会出现痛经的情况。
2.反季水果:女性在经期应尽量避免食用反季水果,以免对身体造成负担,避免出现腹胀、腹痛等不适症状。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏,在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果,不利于健康,一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适,同时芒果一次不要吃得过多,吃的过多可能会导致皮肤发黄,容易影响肾脏,每天吃一个左右相对比较合适。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

经期能吃的水果如下:
女性在经期,可以适当的吃一些温性水果,比如苹果、樱桃、桃子等。这些水果可以对女性在月经身体流失的营养进行一定的补充。但是,寒性水果需要少吃或者不吃,比如香蕉、西瓜、香瓜等,这些食物会导致女性发生痛经的机率增大。另外,建议女性在经期的饮食以营养清淡为主,避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

经期一般指月经期,月经期吃性质温和的水果比较好,具体分析如下:
在月经期可以吃一些性质温和的水果,如樱桃、水蜜桃、苹果、葡萄等,可以为身体补充营养,增强抵抗力。但月经期要避免吃凉性的水果,如柿子、荸荠、西瓜、甜瓜、甘蔗、芒果等。同时可以多喝汤,如乌鸡黄芪汤、羊肉当归汤等,比较滋补,对于身体的恢复有好处,有利于为月经期补充营养,缓解月经期的不适症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经期间是可以吃鱼的。因为女性经期需要营养,鱼的营养丰富,也容易消化、吸收,鱼属于高蛋白食品,蛋白质能调整月经带来的体质虚弱,能增强抵抗力。平时要注意休息,多喝热水。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。