牛奶和奶粉的营养成分大体一致。里面都含有一些蛋白质、无机盐、矿物质、脂肪，非常有利于人体所吸收。但是奶粉在制作过程中，里面原有的维生素c、维生素b和尼克酸有可能会遭到破坏。所以相对来说牛奶中的营养成分更好一点。
如果是三岁宝宝喝粥的话，在熬骨头汤的时候不要放盐，虽然在熬汤的时候把汤中的油过滤掉，但是骨头汤同样还是很油腻，最好在八个月以上的宝宝喝，食谱有板栗鸡丝粥，缤纷红薯粥，可以宝宝制作烂饭，馒头，饼干肉末及碎菜等。
宝宝三岁了，奶粉的营养已不能满足宝宝生长发育的需要了，增加营养还是要多吃辅食，并要科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。另外，可以给宝宝喝点奶粉、鲜奶、酸奶、豆奶、豆浆等，搭配着给宝宝喝，营养更全面，也有利于宝宝骨骼和牙齿的发育。
宝宝不喝奶粉不一定会营养不良。
对于小孩这个问题，平时要注意保持饮食结构均衡合理，多吃一些辅食，要做营养元素摄入平衡，不是一定要喝奶粉，而是要吃各种不同的东西，这样可以让宝宝多补充营养些，通常就不会对其身体健康造成不良影响。
6个月以上的孩子，脾胃功能发育良好，可以少喝牛奶，多喝粥，适当进食菜泥、果泥、蛋黄等富含铁元素的食品。
3岁大的宝宝已经慢慢能跟上成人的正常饮食了，奶粉作为额外的营养补充，主要是帮助一些偏食挑食的宝宝。一般到了3岁左右，只要身体各项指标生长健康，是可以不喝奶粉的。
虾先去虾线，沿虾背剪开，挑出来即可锅中倒入植物油，量略多，烧8成热，然后将虾倒进油锅煎至虾变色虾取出，然后留底油，放入蒜末，番茄酱，白糖翻炒出香味然后将虾倒进锅中，淋料酒，耗油，食盐适量，放入葱段，盖锅盖闷1—2分钟即可然后摆盘就可以吃啦。
