戒烟是三个月到半年时间不在吸烟才算成功，在想要吸烟的时候嚼口香糖或者食入别的食物代替，从而下次再产生烟瘾时可以不用吸烟来消除烟瘾，还有种方法便是电子烟，通过吸入和香烟同样效果的烟雾来满足快感。
洗牙到一般牙科诊所可以。一般来说医院以及牙科诊洗牙就是通过超声洁牙机进行洁牙，超声洁牙机就利用超声的振动把牙石从这种牙齿上清理下来，然后通过喷水管将清理下来的牙石清洗掉，然后通过吸管将血水吸走。
乙肝病人抽烟是会加重病情恶化的。因为烟雾中的很多物质且都有致癌作用，吸烟时一部分烟雾会随唾液进入消化道，而其余的大量烟雾吸入肺部以后，会在肺部吸收并溶解进入血液循环，毒性物质会经血液循环到达肝部。
吸烟和饮酒、过度疲劳、过度精神压力和环境刺激都是月经不调的可能原因。平时，定期进行生活，不要有不良习惯，这样月经可以恢复正常。如果月经不调，需要进行性激素和妇科彩色多普勒超声检查，还可以服用药物进行调理治疗。
吸烟对子宫也有很大影响。应该注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。此外，还要注意个人卫生，加强体质，并做好体检以确定身体状况。只要一切正常，就不应该有过度的心理压力，对身体健康有很大好处，而且可以观察到身体状况。最近禁吃辛辣刺激油腻性食物。
电子烟在短期内，做戒烟训练的过程中，适当的吸入肺内，不建议长期吸入。因为电子烟含有的成分和香烟一样，都含有尼古丁。电子烟只是含有的尼古丁的含量、浓度，低于香烟。但是长期吸入，仍然会有一定剂量的尼古丁进入肺内。
