月经只有1天可能是贫血、卵巢早衰、宫颈黏连、子宫内膜过薄、宫腔粘连导致的。
通常月经会持续3-7天，若排卵期同房且没有采取避孕措施，可能是怀孕。建议到医院妇科进行检查，根据具体病因进行针对性治疗。生活中注意要多休息，避免劳累过度，生活和饮食要规律，保证睡眠充足和心情舒畅，多吃水果、蔬菜，多喝水，不吃辛辣、刺激、寒凉的食物。
月经期间只有一天要考虑宫廷寒冷或淤血的原因，可以看中医调理，还要注意增加营养，多吃补血食品，喝一些补血口服液，或阿娇蛋糕调理，通常不吃一些生冷的食物，有利于调理月经，形成良好的生活习惯，有利于月经的改善。
首先要检查是否怀孕流产引起的，如果不是怀孕流产，可能和气血虚，子宫内膜薄等引起的月经量少有关，在经期可以服用一些促进经血排出的药物，也可以喝红糖水，如果长时间月经量少，要适当的加强营养补气血调理。
一般情况下，月经只有一天就没有了可能是以下原因导致的：
月经只有一天就没有了可能是内分泌失调、孕激素水平不足、排卵障碍、生长激素缺乏、贫血、营养不良、肝肾疾病、药物等原因导致的。多胎多产、子宫内膜受损、手术后宫腔粘连、宫颈粘连等局灶性原因也可能会导致月经只有一天就没有了。患者需要去医院完善相关检查，根据检查结果对症治疗。
月经只来一天，意味着月经量少。有可能是月经失调，卵巢功能衰退的一种表现。但是也需要排除妊娠，尤其是生育年龄期妇女一旦怀孕以后，在月经来潮的时间段，由于激素水平不足，还有可能会少量来月经。
月经期的第一天出现肚子疼痛是正常的，应该考虑是痛经的原因，需要注意休息，如果不是疼痛特别剧烈不能忍受，就不需要担心，可以热敷也可以按摩。月经期保持心情舒畅，规律饮食，不能受凉。
