长期、大量吃泡面，可以引起营养失衡、维生素缺乏，引起大细胞性贫血。泡面油脂过高，泡面里有些防腐剂和添加剂，吃多了容易造成人体肝、肾负担。泡面中主要是碳水化合物和脂肪，维生素含量相对少，摄入盐的量容易超标，热量容易超标，不宜控制体重。
吃泡面对胎儿应该没有什么影响，但经常吃泡面容易上火，泡面也没有营养，吃太多的话，容易引起营养不良，胎儿发育偏小，而内火太大的话，容易导致胎毒，引起婴儿皮疹，湿疹之类的。不建议孕妇吃太多泡面的。可以煮新鲜面条吃好，如鸡蛋西红柿面条，也可以煮排骨汤面条，怀孕多吃新鲜水果和蔬菜，尽量不能吃辛辣食物和上火食物，注意饮食清淡，多吃含钙食物，牛奶，牛肉，排骨汤，鲫鱼汤。
孕妇是不能食用方便面的，一般适当吃没有明显的影响。
方便面没有什么营养，怀孕期间不宜吃。由于孕期所需的养分来自于母体，如果过量吃方便面，此时由于母体的营养缺乏，导致胎儿的生长受到一定的限制。在怀孕期间要多吃富含钙，蛋白质，维生素等丰富的食品，例如乳制品，肉类，新鲜的水果和蔬菜。孕妇可采取少吃多餐的方法，饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。
方便面虽然好吃、方便，但并不是一种健康的食物，因为它在生产的时候，会加入很多调味品和添加剂，对孕妇的身体有一定的危害，而且方便面中含有的营养成分非常低，长时间食用会导致营养不良，而孕妇本身的营养不足，也会对胎儿的生长产生一定的影响。孕期可以多吃一些方便面，调整一下自己的口味。孕妇的饮食要做到荤素搭配，营养要平衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃肉、蛋、奶等。
怀孕吃泡面对胎儿有影响：
如果只是少量的食用对胎儿不会有影响，如果长期食用会有影响，泡面主要成分是碳水化合物，热量高，含盐量高，吃的主要是调味品的味道，是没有营养的，还含大量添加剂，对胎儿发育没啥积极作用。吃多了，胎儿营养供应不足，可能还会有不良影响，还有可能带走孕妇体内的B族维生素，建议孕妇在孕期规范饮食，保证营养的摄入。
怀孕期间偶尔吃泡面并不会对胎儿造成不良影响，但是长期大量的食用泡面，会导致孕妇营养不良、胎儿宫内生长迟缓等风险，怀孕期间是属于特殊的阶段，由于胎儿生长发育的需要，孕期应该增加饮食营养，并保证饮食的新鲜、健康。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
