问题分析：您好，这个考虑可能是年龄大了，血液循环欠佳有一部分关系的。
指导建议：平时可以经常热敷按摩促进血液循环，不要长时间坐着不动，适当锻炼身体，每天饭后散步30-60分钟左右，有助于改善。
通常情况下，人的表皮是可以看到大量的血管存在的，由于浅表的血管肢体保持低垂部位的情况下是会充血的，进而导致血管明显；如果体内的雌激素水平过高的话，也会有导致血管明显。
患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。患者在生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态，尽量少吃咸菜、咸鸭蛋、腌制肉等盐分高的食物。
心血管疾病的患者一般可以适量食用花生、大蒜、玉米等。
一、花生
花生含有丰富的不饱和脂肪酸、纤维、维生素等物质，对心脑血管有一定的调节和维护作用。
二、大蒜
大蒜具有抗氧化、抗菌的功效，此外，大蒜还能促进血管舒张、增加血液循环、防止血液凝固和氧化。
三、玉米
玉米中含有丰富的脂肪，其中不饱和脂肪酸含量较高，有助于人体脂肪和胆固醇的代谢，减少胆固醇的沉积，软化动脉血管。
腿部血管明显的原因是静脉曲张的表现。静脉曲张是静脉系统中最常见的疾病。形成的主要原因是先天性血管壁较弱，或者相同的姿势保持很久没改变。血液积聚下肢，并且在静脉瓣膜积聚的症状下，静脉被破坏。
问题分析：您好，腿部肌肉疼痛的原因有可能是肌肉劳损也有可能是风湿性的多肌痛。
指导建议：平时可以适当的热敷按摩，配合理疗，例如艾灸、针灸等有一定活血化瘀的作用。如果疼痛一直没有好转，建议需要去查风湿免疫系统方面的指标。
小腿血管明显是因为病人患有静脉曲张，治疗方式都是一样的。可以采用穿戴弹力袜，弹力袜必须是医用的弹力袜，是分级压力的，从小腿到大腿压力越来越低，因为这样才能够将静脉内的血液通过压力泵入到深静脉，促进血液循环，减轻病人的症状。还可以锻炼小腿的肌肉。
