要吃有营养的食物。补充一些辅助食品后，如果宝宝出现积食、腹泻等情况，只要不影响食欲，只要不是太过刺激性的食物，都可以正常喂养。
食用膳食纤维含量很低，营养成分很丰富的食物，对婴儿来说是很好的选择。还要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻、生冷的食物，避免造成腹泻加重。
除了饮食，还要注意给宝宝腹部保暖，帮助病情恢复。
宝宝拉肚子时不建议吃东西，哺乳后可以继续哺乳，但要吃清淡的食物。六个月以内婴幼儿配方奶喂养，6个月后可以继续吃粥、面条、烂饭等清淡食物。进食量减少的情况下可以多喂孩子，尽量不要让孩子多吃含粗纤维的蔬菜、水果，也不要吃高糖、生冷的食物。在腹泻的时候，要注意给孩子补充营养，要注意逐渐增加营养，由稀到稠，由少到多，让孩子的肠道有一个适应的过程。
腹泻期间宝宝的饮食调整如下：
在腹泻的时候，孩子的饮食要尽量选择清淡、易消化的，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。此时不宜给宝宝食用生冷的水果和难以消化的肉类，可以多吃易消化的淀粉类食物，比如米糊、面糊等。这种食物可以为宝宝补充充足的水分，并且很容易消化，不会增加宝宝的肠胃负担。宝宝腹泻时，可以通过多喝母乳来补充水分，而喝奶粉的宝宝则要将奶粉冲的稀一点，这样不会增加宝宝消化道的负担。如果出现腹泻的症状，可以服用止泻的药物，同时还要进行静脉补液，避免脱水。
一般来说，宝宝腹泻症状是排便频率增加，粪便特征发生变化。具体分析如下：
宝宝腹泻的症状通常是排便频率增加，粪便特征发生变化。轻度腹泻一般是由于食物、肠外感染等原因造成的，其发病时间长短不一，主要以消化道症状为主，主要是排便的数量较多，但一次排便量较少，有时还会有少量的粪便颜色为淡黄色或淡黄色，伴有乳白色或黄白色的乳沫，一般不会出现脱水和全身毒性反应；重度腹泻是一种严重的脱水、电解质紊乱、发热、精神状态差、呕吐、嗜睡、昏迷、休克等严重的临床表现。
日常生活中，应当注意气候变化，冬季做好防寒保暖工作，以免出现着凉感冒的情况。
宝宝腹泻可以吃易消化的食物，稀释配方奶粉等，具体分析如下：
宝宝拉肚子的时候应该要继续吃，如果孩子拉肚子伴有严重的呕吐，可以禁食4-6个小时，水除外。其次可以持续哺乳，但是每次喂奶的次数会稍微长一点，若为混合饲料，则应稀释配方奶粉，并持续喂食。如果宝宝已经吃了辅食，可以吃稀面汤、熬碎的小米粥、大米粥、稀面条、小馒头等。
