心脏病这样预防保养

心脏病保养需要从平时的饮食，还有平时的生活作息上来控制，在饮食上一定要严格控制脂肪的摄入量，还有就是每天吃一些水果，多吃鱼类也是好的，鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，尤其是海鱼，里面的脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇。

心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病人很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖食物，多吃清淡、低脂低糖食物，尽量不吸烟不饮酒，做适量运动，以不致腰酸背痛的运动量为宜。

慢性肺源性心脏病一般需要通过坚持用药、日常护理等方式来保养。
慢性肺源性心脏病会造成右室心衰，而到了后期则会出现完全的心力衰竭。除了可以缓解肺部的病症外，还可以增加一些利尿的药物，如呋塞米，可以帮助排泄尿量，降低血液的体积，缓解身体的肿胀，缓解心脏的压力。同时伴有缺氧症的病人可以通过吸氧法来提高心肺功能。同时要做好自己的身体，防止着凉引起肺炎。同时要穿宽松的鞋子，这样可以减轻肿胀和下肢的不适，同时要穿厚厚的棉袜或手套来保护双手和双腿。

心脏的保养首先应该从生活方式入手，首先应该保持心态平和，不要过喜或过悲，生活要规律，不要熬夜，熬夜会导致交感神经兴奋，会出现心脏的问题。注意保证睡眠质量，缓解生活方面的压力。

1.需要保持健康的饮食习惯，多吃清淡、低脂、低糖的食物，尽量不吸烟不喝酒，每天胆固醇的摄入量不超过三百毫克；2.需要戒烟，吸烟是冠心病发病的重要原因之一，曾有人说心血管病人吸烟等同于追逐死亡，冠心病如果戒烟，死亡率可以降低36%；3.适宜的运动，缺乏运动是心脏病发作的重要原因之一，其发病率比常运动者高出两倍，积极参加体育锻炼，如散步、慢跑是防治心脏病的有效锻炼方式。

做完先天性心脏病手术后通过日常护理、调整饮食、稳定情绪等。
1.日常护理，充分休息，不要过度锻炼；保持房间里的通风，衣服的适当增加或减少，避免出现不必要的细菌感染。
2.调整饮食，注意少油少盐，低热量，高蛋白，高维生素，保持大便通畅。
3.稳定情绪，不要情绪波动太大，术后要按时服用药物，要定时进行检查。