磨牙的情况目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关，一般是有些缺钙或者肚子有虫的表现的，要化验微量元素的，较轻时可不做处理，注意避免劳累，饮食全面注意补钙，也看看牙医，缺什么及时给补充，平时要多晒晒太阳的，同时钙补充一段时间，打虫的药物要化验大便以后再服用的。
磨牙缺少维生素D。
一磨牙是指夜间休息状态下，无意识的进行牙齿磨耗，并发出尖利的磨牙声音。磨牙对牙齿的磨损是非常快的。些儿童养成了挑食习惯，尤其讨厌蔬菜，形成营养不均衡造成钙和磷的缺乏、多种维生素及微量元素含量不足，导致夜间面部咀嚼肌不自主萎缩，牙齿就前后磨。长期下去会出现牙疼、牙痛等症状，甚至造成牙龈出血。维生素D不足的情况下，便可使机体的钙，磷代谢发生障碍，牙齿中钙质最丰富，此时，牙齿脱钙的现象已经形成，导致磨牙问题。
成年人磨牙，具体分析如下：
1、牙颌原因：如牙齿畸形、缺牙、牙齿缺损或者太长、单侧咀嚼等能引起咬合障碍。当人们进入深睡状态后，全身肌肉放松，大脑皮层处于休息和抑制状态，这时下颌开始收缩。因此，深睡眠的时候，身体加强了下意识的下颌运动，借助磨牙功能自我矫正，实现咬合平衡。在饮食上必须注意增加营养，饮食上必须荤素搭配。
2、心理因素：当大脑长时间处于兴奋或紧张状态时，睡眠状态下会不自觉地呈现，此时的表现形式之一。
成年人磨牙的原因有如下几点：
(1)精神压力、精神焦躁、沮丧、怒气等精神方面的原因。
(2)胃肠、胃肠、内分泌失调、蛔虫等方面的问题。
(3)过分劳累，像运动员、手表维修工人等精密工人。
(4)如果缺少了足够的微量元素，就会出现牙齿缺失的症状。还会出现腿部痉挛、骨骼错位等症状。
(5)因长时间磨牙所致的慢性磨牙病。
(6)工作紧张、体力劳动、不正常的工作习惯造成的磨牙症。
成年人夜晚磨牙是缺钙，多吃一些补钙的相关药物。磨牙常见的原因有缺钙，脑神经衰弱以及蛔虫感染，需要先做微量元素检查，大便虫卵检查。是缺钙所致的磨牙，可以用相关药物治疗，是蛔虫感染，可以用相关药物驱虫治疗。
