出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。
病情分析：手脚冰凉怕冷，在中医看来是属于“厥证”，多是由于机体的气机升降失调所致。也可能是由于阳气亏虚所致。
意见建议：建议您最好是及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理怕冷情况。平时要多注意运动，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！
问题分析：手脚冰凉可能是由于阳虚或血脉循环不良引起的这种情况。阳气主要是起推动，温煦的作用，阳气减弱造成四肢气血不足，引起 的手足冰冷的情况。
意见建议：不要吃生冷性食物，注意保暖，适当运动，可以去中医科，经过中医师辨证后在中医 师的指导下用药治疗，平时可以用艾叶，红花泡手脚。
指导意见：根据你所说情况一般见于气血虚，吃点阿胶红糖水，动物血制品，动物肝脏。桂圆枸杞泡水。
问题分析：你的情况应该是中医上的体寒，怕冷，怕凉，手脚最明显。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但是一定要坚持。
意见建议：生活中多留意，长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。注意适当摄取盐分，控制水分，进食不宜过量，饮食温热，包括温度以及食物的 性质。多吃北方水果，少吃南方水果。泡热水脚。服用维他命E等、
病情分析： 手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。
意见建议：如果是肾阳虚可以服肾气丸，爱凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服舒筋活血片，三七片，气血虚者服归脾丸，气血双补颗粒等等。
