一般情况下，脚骨痛可能是以下几方面的原因。
1.足部骨质退变、骨质增生：如果患者足部骨质发生退变，或者本身患有骨质增生，可能会出现脚骨痛的情况，足且在负重活动以后，疼痛会加重。
2.骨质疏松：如果患者患有骨质疏松，可能会使足部骨质发生病理性骨折，从而容易出现脚骨痛的情况。
3.外伤：如果患者足部遭受摔伤、撞伤等外伤，可能会使足部骨质损伤，从而容易出现脚骨痛的情况。。
年龄已经28岁了，长高的可能性不大，骨痛不会长高的，因为人体的长高主要靠的还是人体的骨垢有没有闭合，如果是骨垢已经闭合了，那人体长高的可能性不大。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.。
少走路，少活动，减少对局部的刺激，可以多烫洗，烫洗可以热水中放花椒和盐，一天烫一两次，每次半小时以上，药物方面可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，慢慢就会好起来的。
到预产期的前半个月，胎儿开始入骨盆就会感到胯骨疼，出现规律性宫缩，见血，羊水破了，说明快要生产，及时去医院等待分娩。引起胯骨疼的原因有多方面，如子宫的增大压迫到耻骨，或许是缺钙导致的。可以采用局部热敷来缓解，适当补充水和一些微量元素，经常到户外晒晒太阳，促进钙的吸收。
孕晚期由于胎儿下降入盆所以可以出现耻骨盆骨疼痛，这是很正常的，并非临产的表现，若是羊水破了或见红了，就说明快生了，羊水破了必定会出现阴道流水的表现，不会不察觉的，所以要注意休息，定期到医院做好产前检查，如有不适，及时去医院就行。
